キッコーマンレシピを活用した「数の子ときゅうりのミニトマト和え」の作り方- 数の子ときゅうりのミニトマト和えは、塩分1.4g、栄養バランスも良い
- 調理時間は10分で、エネルギーは91kcal、たんぱく質9.0g、脂質1.6g
- 材料は数の子、きゅうり、ミニトマト、わさび漬けなど
- 調理手順は、まず（A）を作り、きゅうりとミニトマトを準備し、数の子を切る
- ボウルにわさび漬けと（A）を混ぜ、きゅうり、ミニトマト、数の子を加えて和える
数の子ときゅうりのミニトマト和え
数の子ときゅうりのミニトマト和え ぴりりとわさび漬けを効かせて 調理時間 10分 エネルギー 91kcal 塩分 1.4g たんぱく質 9.0g 脂質 1.6g 食物繊維 1.1g 糖質 9.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 きゅうり トマト・ミニトマト 副菜 10分以内 材料（2人分） 数の子（しょうゆ漬け・市販品） １００ｇ きゅうり １本 塩 少々 ミニトマト ４個 わさび漬け 大さじ１ （A） マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ１ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたてうすくち生しょうゆ 少々 つくり方 1 （Ａ）のみりんは耐熱容器に入れ、ラップなしで電子レンジ（６００Ｗ）に２０秒かけて、アルコールをとばす。 2 きゅうりは小さめの乱切りにし、塩をふり、しんなりしたら水気を絞る。ミニトマトは４等分する。 3 数の子は小さめに切る。 4 ボウルにわさび漬けを入れ、（Ａ）を加え混ぜる。 5 （４）に、（２）と（３）を加えて和える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00004303/
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- このレシピは、マロニーを使った新しい冷麺のアイデアが面白いですね。柑橘の香りがさわやかで、シャリっとした冷やそうめんとの相性も良さそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピは、マロニーを使った韓国冷麺風の作り方を紹介していますね。シャリっとした冷やそうめんを使って、さっぱりとしたつゆと具材を組み合わせているのが新鮮です。冷やし中華のような感覚で食べられそうで、夏にぴったりの一品だと思いました。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って火を使わずに調理できるので、夏場や忙しい朝にも便利そうです。かにかまだし巻きのアイデアも面白いと思います。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピは食パンを使ったフレンチトーストを、たこ焼き器で作るという斬新なアイデアですね。豆乳飲料を使ってヘルシーに仕上げる点も素晴らしいです。チョコレートソースやミントを添えることで、見た目も華やかになりそうです。食べてみたいと思わせる魅力的なレシピです。
- このレシピは、鶏むね肉と玉ねぎを使ったガドガドサラダで、エスニック風のソースでアレンジされていますね。ピーマンやアーモンドも入っていて、食感や風味が豊かそうです。ガドガドソースの甘辛さと酸味が絶妙なバランスで、食欲をそそります。簡単に作れるので、普段の食卓にも取り入れやすい一品ですね。
- なすとピーマン、そしてツナの組み合わせは、ヘルシーで栄養価も高くておいしそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。野菜たっぷりの一品を作りたい時にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れる冷やしジャージャー麺風うどんのようですね。焼肉のたれを使った甘辛肉そぼろが美味しそうです。さっと作れるので忙しい日にも便利そうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうですね。試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚ひき肉とじゃがいもを使って、焼肉のたれで甘辛く味付けするというアイデアが面白いです。レンジで調理するのも時短で便利そうです。試してみたいレシピの一つです。
- このチヂミ風焼きそうめんのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉とにら、ごま油の組み合わせが絶妙そうで、食欲をそそります。残ったそうめんを活用するアイデアとしても役立ちそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは、レンジを使って簡単に本格的な中華料理を作ることができるので便利ですね。オイスターソースの風味がしっかりと効いていそうで、鶏肉と野菜の組み合わせも美味しそうです。忙しい日や急な食事の準備にもピッタリな一品ですね。
この数の子ときゅうりのミニトマト和えのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりの一品ですね。わさび漬けのぴりりとした風味がアクセントになっていて、きゅうりとミニトマトの爽やかさとよく合いそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非試してみたいレシピです。