- トマトクリームバーグのクレープ包みは、パーティメニューとして楽しめる料理。
- 調理時間は30分で、1人分の栄養成分は536kcal、塩分2.4g、たんぱく質28.3g、脂質36.7g、食物繊維4.4g、糖質14.6g。
- 主な材料にはひき肉、ほうれん草、プロセスチーズ、じゃがいも、にんじん、クレープ生地などが含まれる。
- 調理手順として、具材を準備し、ハンバーグを焼いてトマトクリームを加え、ほうれん草とコーンを炒めて盛り付ける。
- 最後にクレープ生地に具材を包んで完成。
トマトクリームバーグのクレープ包み


トマトクリームバーグのクレープ包み みんなでワイワイ楽しめるパーティメニュー 調理時間 30分 エネルギー 536kcal 塩分 2.4g たんぱく質 28.3g 脂質 36.7g 食物繊維 4.4g 糖質 14.6g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ひき肉 主菜 野菜1/2日分 材料(4人分) ほうれん草 1/2束 プロセスチーズ 50g じゃがいも 1/2個(50g) にんじん(小) 1/2本(50g) バター 30g サラダ油 大さじ1 生クリーム 大さじ2 デルモンテホールコーン はじける贅沢 30g サラダ菜 適量 クレープ生地 6枚 合いびき肉 400g 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個 サラダ油 大さじ1/2 卵 1/2個 パン粉 1/4カップ 牛乳 大さじ2 塩 小さじ1/2 (A) デルモンテ 基本の完熟トマトソース 1袋 塩 小さじ1/2 つくり方 1 ほうれん草は5cm長さに切り、プロセスチーズは5mm角の棒状に切る。 2 じゃがいも、にんじんは薄切りにして好きな型で抜き、バター20g、水50mlと共に耐熱の器に入れ、電子レンジ(600W)で約3分加熱する。(吹きこぼれないよう気をつけてください) 3 ハンバーグ生地の玉ねぎと油は耐熱の器に合わせてふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で約2分加熱して冷ます。パン粉は牛乳と合わせてしめらせておく。 4 ボウルに(3)と残りのハンバーグ生地の材料を合わせて、よく練り混ぜ、12等分にわけ、小判型にする。 5 フライパンに油を入れて中火にし、(4)のハンバーグを並べ入れて両面色よく焼いた後、蓋をして弱火で蒸し焼きにする。(A)を加えて5分程煮、火を止めて生クリームを加え、全体に混ぜ合わせる。 6 フライパンにバター10gを熱し、ほうれん草を炒め、コーンを加えて炒め合わせ、器に盛りつける。 7 別の器にそれぞれ(2)、(6)、チーズ、サラダ菜を盛りつける。 8 クレープ生地は半分に切り、ハンバーグや好みの具材を包んでいただく。
全文表示
ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00005230/
- このスープカレー風寄せ鍋のレシピは、スパイスの香りと魚介だしのうまみが絶妙に組み合わさっていて、食欲をそそる一品ですね。具材もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいと思います!
- この野沢菜と豚バラの寄せ鍋のレシピは、野沢菜漬けの酸味と塩味が絶妙にマッチしていそうですね。豚肉や厚揚げ、野菜と一緒に煮込むことで、おいしさがしっかりと引き立つのではないでしょうか。寒い季節にぴったりの温かい鍋料理ですね。
- 鶏みそ寄せ鍋のレシピを読んで、具材の組み合わせがとても美味しそうだと感じました。赤みそ仕立ての鍋つゆに鶏肉やしいたけ、白菜などが入っていて、深い味わいが楽しめそうです。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この和風ラタトゥイユのレシピは、野菜の旨みがたっぷり詰まっていて、ご飯との相性も抜群そうですね。なすやズッキーニ、パプリカなどの野菜を組み合わせて作る料理は、ヘルシーで栄養価も高く、食欲をそそります。調理工程も丁寧に説明されているので、初めて挑戦する人でも作りやすそうです。是非試してみたい一品です。
- このレシピは、ミックスビーンズとなすを使ったキーマカレーで、煮詰めたケチャップが味の決め手として使われています。カレー粉を使って簡単に作れるので、手軽に本格的なカレーを楽しめそうですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。是非試してみたいレシピです。
- このペペロンチーノのレシピは、シンプルでありながらにんにくと唐辛子の風味がしっかりと感じられる絶品の一品ですね。調理手順もわかりやすく、誰でも簡単に作れそうです。食欲をそそる写真とともに、作り方が詳しく説明されているので、料理初心者でも挑戦しやすいと思います。ペペロンチーノ好きにはたまらないレシピですね。
- この豚バラなすのねぎごま焼きのレシピは、なすのトロトロ感と豚肉のジューシーさが絶妙にマッチしていそうですね。調理時間も10分と手軽なので、忙しい日の夕食にもぴったりです。ねぎやごまの風味がアクセントになって、食欲をそそります。是非試してみたい一品です。
- このレシピは、てりやきチキンにタルタルソースを合わせる斬新なアイデアで、食べごたえ満点の一品ですね。鶏肉と野菜の組み合わせもバランスが良く、見た目にも美しく盛り付けられています。手軽に作れるので、普段の食事にも取り入れやすそうです。
- このかつおのステーキのレシピは、にんにく風味がしっかり効いていて、食欲をそそる一品ですね。調理時間も15分と手軽なので、忙しい日でも作りやすそうです。青ねぎやしょうがのアクセントもいいですね。食べてみたくなりました!
- この切り干し大根の煮物のレシピは、減塩しょうゆを使用しているので、塩分を気にしながらも美味しく作れそうですね。副菜としてもぴったりで、穏やかな甘みがしみ込んだ煮物は食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。
このトマトクリームバーグのクレープ包みのレシピは、ボリュームたっぷりでおいしそうですね。ハンバーグやほうれん草、チーズなどの具材をクレープで包んで食べると、食べ応えがありそうです。パーティーや家族団らんの際に作ってみたい一品ですね。