「八代目儀兵衛のキッコーマンレシピ：いかの炊き込みご飯」- いかの炊き込みご飯（八代目儀兵衛）は、香ばしいいかの風味とだしのうま味が特徴的。
- 調理時間は約15分で、1人分の栄養成分はエネルギー310kcal、塩分1.4g、たんぱく質12.8g、脂質2.0g、食物繊維0.5g、糖質60.4g。
- 材料は米、するめいか、サラダ油、キッコーマン濃いだし本つゆ、針しょうが、青ねぎ。
- いかを輪切り、足を食べやすいサイズに切って調理し、炊飯器で米と本つゆと一緒に炊く。
- 炊き上がったら混ぜて器に盛り、青ねぎを加えて完成。
いかの炊き込みご飯（八代目儀兵衛）
いかの炊き込みご飯（八代目儀兵衛） おにぎりにもおすすめ！香ばしいいかの風味とだしのうま味が食欲をそそる 調理時間 15分+ エネルギー 310kcal 塩分 1.4g たんぱく質 12.8g 脂質 2.0g 食物繊維 0.5g 糖質 60.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に炊飯時間は含まれません。 米 いか 20分以内 材料（4人分） 米 ２合 するめいか １杯 サラダ油 小さじ１ キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) ４０ｍｌ 針しょうが １片分 青ねぎ（小口切り） 適宜 つくり方 1 米はといでざるに上げて置く。いかは胴と足のつながっている部分を外し、内臓ごと足を引き抜く。胴は軟骨を取り除き、１．５ｃｍ幅の輪切りにする。足は内臓を切り落としてくちばしを取り除き、食べやすい大きさに切る。 2 フライパンに油を入れて中火で熱し、いかを入れて焼き、さっと火が通ったら、本つゆ小さじ２を入れて風味をつける。 3 炊飯器に米、本つゆ大さじ２を入れて、２合の目盛より少し少なめまで水を入れて軽く混ぜ、いか、針しょうがをのせて通常に炊飯する。 4 炊き上がったら、よく混ぜて器によそい、好みで青ねぎをちらす。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057032/
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- とうもろこしのしぼ生から揚げ、生しょうゆだけで味付けするというレシピ、とてもシンプルでヘルシーそうですね。とうもろこしの甘さとしょうゆの香ばしさが絶妙にマッチしそうで、食べてみたくなりました。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。
- このなすとひき肉の生姜炒めのレシピは、生姜焼のたれを使って簡単に味付けができるのが魅力的ですね。なすやパプリカと一緒に炒めることで、野菜の甘みと肉の旨味が絶妙に絡まって美味しそうです。忙しい日のランチやディナーにぴったりのレシピかもしれません。
- このレシピは和風とイタリアンが組み合わさった斬新なペペロンチーノで、白だしの風味がきっかけで興味深く感じました。卵黄を絡めるというアイデアも面白く、一度試してみたいと思いました。
- このなすのトマトソーススパゲッティのレシピは、シンプルで美味しそうですね。なすやベーコン、トマトの組み合わせが絶妙で、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この豆乳クリームパスタのレシピは、和風のだしと豆乳を組み合わせてクリーミーな味わいに仕上げていますね。ほうれん草やしめじ、ツナなどの具材もバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- この厚揚げとピーマンのシャカシャカしょうが炒め風のレシピは、包丁やまな板を使わずに簡単に作れるのが魅力的ですね。トースターを使って調理する方法も斬新で面白いです。調理時間も10分と手軽なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピは、カリッと焼かれた鶏肉とブロッコリーを使ったヘルシーで美味しそうなサラダですね。和風のしぼ生だれがアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいと思います！
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる豚バラ肉の料理で、レモンのさわやかな風味がアクセントになっていて魅力的ですね。シャカシャカして仕上げるという工程も楽しそうで、食欲をそそります。豚肉と青ねぎの組み合わせも良さそうです。是非試してみたい料理です。
- この白なすのしぼ生ステーキのレシピは、シンプルで素材の味を生かした料理でとても魅力的ですね。生しょうゆの香ばしさとなすのやわらかさが絶妙にマッチしていそうです。調理も簡単そうなので、是非試してみたいです。
- このレシピは、簡単に作れるとうもろこしの照り焼きで、甘辛い味付けが食欲をそそりますね。電子レンジを使って手軽に調理できるのも便利です。とうもろこしの旬の時期にぴったりの一品だと思います。
いかの炊き込みご飯のレシピを読んで、いかの風味とだしのうま味が絶妙に組み合わさっていて、食欲をそそる一品だと感じました。簡単に作れるので、普段の食卓に取り入れてみたいです。特におにぎりにして持ち運ぶのもいいアイデアだと思いました。