- 目玉焼きのっけ混ぜうどんのレシピ
- 調理時間は10分
- 栄養成分(1人分): エネルギー 411kcal、塩分 3.6g、たんぱく質 12.9g、脂質 17.1g、食物繊維 2.3g、糖質 47.8g
- 材料: 冷凍うどん、卵、サラダ油、青ねぎ、天かす、濃いだし本つゆ、ごま油
- 調理手順: 1. うどんを加熱して器に盛りつける。2. フライパンで半熟の目玉焼きを作る。3. 盛りつけたうどんに目玉焼き、天かす、青ねぎを乗せ、つゆとごま油をかける。
目玉焼きのっけ混ぜうどん
目玉焼きのっけ混ぜうどん 黄身がとろ~り半熟の目玉焼きが主役!ごま油の風味がアクセントです 調理時間 10分 エネルギー 411kcal 塩分 3.6g たんぱく質 12.9g 脂質 17.1g 食物繊維 2.3g 糖質 47.8g ※1人あたりの栄養成分を表示。 卵 10分以内 材料(1人分) うどん(冷凍) 1玉 卵 1個 サラダ油 少々 青ねぎ(小口切り) 10g 天かす 5g キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ1と1/2 ごま油 大さじ1/2 つくり方 1 うどんは袋の表記通りレンジ加熱し、器に盛りつける。卵は小さい器に割り入れておく。 2 フライパンに油を中火で熱し、温まったら(1)の卵を入れて弱火にし、半熟の目玉焼きにする。 3 (1)のうどんに、(2)、天かす、青ねぎをのせ、本つゆ、ごま油をまわしかける。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057172/
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- このレシピは、ホットプレートを使って野菜と肉を巻いた串を楽しむことができるので、パーティーなどで活躍しそうですね。色とりどりの野菜を使ってカラフルに仕上げるのも楽しそうで、焼肉のたれをつけて食べるとさらに美味しそうです。ホットプレートで焼くことで、家庭でも簡単に楽しめるのがいいですね。
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- このサラダそばのレシピは、手軽に作れてヘルシーでさっぱりとした一品ですね。そばと野菜、ツナの組み合わせは食欲をそそりますし、調理時間も10分と短いので忙しい時にもピッタリです。さらに、栄養成分もバランスよく含まれているので、満足感も得られそうです。試してみたいレシピですね!
- 目玉焼きに生姜焼きのたれを絡めるアイデアは斬新で面白そうですね。卵と生姜焼きの組み合わせがどんな味になるのか興味深いです。簡単に作れるレシピなので、今度挑戦してみたいと思います。
目玉焼きのっけ混ぜうどんのレシピ、とってもシンプルで手軽に作れそうですね!目玉焼きのとろ〜り感が食欲をそそります。ごま油の風味もいいアクセントになりそうです。作ってみたいと思います!