キッコーマンレシピで作るささみと海苔の香り和え - 減塩しょうゆを使った簡単レシピ- ささみと海苔の香り和えのレシピ
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分は66kcal、塩分0.5g、たんぱく質12.6g、脂質0.6g、食物繊維0.8g、糖質1.7g
- 材料：三つ葉、焼きのり、鶏ささ身、清酒、超減塩しょうゆ、練りわさび
- 作り方：三つ葉をゆでて切り、焼きのりをちぎる。ささ身を加熱し、しょうゆで味付けし、ボウルに材料を合わせて和える。
ささみと海苔の香り和え
ささみと海苔の香り和え 香りの強い三つ葉、のり、わさびがささ身の淡白な味わいを引き立てる 調理時間 10分 エネルギー 66kcal 塩分 0.5g たんぱく質 12.6g 脂質 0.6g 食物繊維 0.8g 糖質 1.7g ※１人あたりの栄養成分を表示。 三つ葉 鶏ささ身 鶏肉 副菜 10分以内 副菜でしっかり減塩 材料（2人分） 三つ葉 ５０ｇ 焼きのり 1/2枚 鶏ささ身 １００ｇ マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 小さじ１ キッコーマンいつでも新鮮超減塩しょうゆ 食塩分66％カット 小さじ１ （A） キッコーマンいつでも新鮮超減塩しょうゆ 食塩分66％カット 小さじ２ 練りわさび 小さじ1/2 つくり方 1 三つ葉は４ｃｍ長さに切り、３０秒程度ゆでて水気をきる。焼きのりは食べやすくちぎる。 2 ささ身は筋を取り、酒と水３０ｍｌを絡めて耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをして電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒程度加熱する。 ※加熱が足りない場合は、１０秒ずつ加熱時間を増やし、肉のしっとりさが保てるように状態を見ながら徐々に加熱してください。 3 十分に冷めてから粗く裂き、しょうゆ小さじ１を絡めておく。 4 ボウルに（Ａ）を合わせ、（３）、三つ葉、焼きのりを加えて和える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00007280/
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- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草と豚こまの甘辛チャプチェ風のレシピは、手軽に作れてボリュームもあっておいしそうですね。焼肉のたれを使うのも簡単で、家庭で気軽に作れる点が魅力的です。ぜひ試してみたい料理です。
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- このたらのとろとろみぞれあんのレシピは、減塩でも味わい豊かな一品を作ることができそうですね。たらとねぎの組み合わせが美味しそうで、さらに大根おろしや三つ葉がアクセントになっていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
ささみと海苔の香り和えのレシピ、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。三つ葉やのり、わさびの組み合わせがささみの淡白な味を引き立てそうで、食欲をそそります。減塩しょうゆを使っているのも健康面で配慮されていて良いですね。作ってみたい料理の一つに加えたいです。