超焼肉のたれを使った「キッコーマンレシピ」で簡単絶品チキンソテーを作ろう！- 鶏もも肉を厚さを均等にして筋を切り、塩とこしょうで下味をつける
- フライパンで油を熱し、鶏肉を両面に焼き色がつくまで焼く
- 焼き色がついたら余分な油をふき取り、超焼肉のたれを加えて絡める
- 皿に盛り付けて、たれをかけてベビーリーフミックスを添えて完成
超焼肉のたれで絶品チキンソテー
超焼肉のたれで絶品チキンソテー たれを絡めるだけで簡単おいしい！ 調理時間 10分 エネルギー 321kcal 塩分 2.3g たんぱく質 21.4g 脂質 23.8g 食物繊維 0.2g 糖質 6.6g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養分析値は、塩を肉の重量の０．５％量を使用した場合の値です。また、こしょうは含まれません。 鶏肉 主菜 10分以内 材料（2人分） 鶏もも肉 １枚 塩 少々 こしょう 少々 サラダ油 大さじ１ キッコーマン超焼肉のたれ 甘口 大さじ３ ベビーリーフ 適宜 つくり方 1 鶏肉は厚みを均等にして筋を切り、塩、こしょうで下味をつける。 2 フライパンに油を中火で熱し、鶏肉を皮目から入れ、両面に焼き色がつくまで焼く。火が通ったら、余分な油をふき取り、焼肉のたれを加え、たれが少し残る程度に絡める。 3 皿に、（２）を盛り、フライパンに残ったたれをかけ、ベビーリーフミックスを添える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00007224/
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利そうですね。電子レンジで調理するので、洗い物も少なくて済むのも嬉しいポイントです。トマトソースはパスタだけでなく、ピザやグリル料理にも合いそうです。試してみたいレシピの一つです。
- このなすとベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れる上に栄養価もしっかりと計算されていて素晴らしいですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短縮されて忙しい日にもピッタリです。なすとベーコンの組み合わせもユニークで、きっと美味しい一品になりそうです。是非試してみたいレシピですね。
- このバターチキンカレーのレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるので便利ですね。材料もシンプルで手に入りやすいものばかりなので、急な食事の準備にもピッタリです。バターチキンカレーのクリーミーな味わいが楽しめるので、ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！包丁やまな板を使わずに、フライパン一つで調理できるのは便利です。トマトとなすの組み合わせも美味しそうで、チーズを絡めて食べるのも楽しそうです。忙しい日や疲れている時にもぴったりのレシピですね。
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- このワンパンだしバタおかず鍋のレシピは、手間いらずで簡単に作れそうで便利ですね。キャベツや豚肉、もやしなどの具材をフライパンに並べて蒸すだけで完成するので、忙しい日や疲れている時にもピッタリです。さらに、にんにくやだしの風味、バターのコクが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚ひき肉と五穀米のカフェ風どんぶりのレシピは、エスニックテイストが取り入れられており、おしゃれな雰囲気が漂っていますね。豚ひき肉と野菜を組み合わせた具材と、五穀米の組み合わせがヘルシーで栄養価も高そうです。調理方法も簡単そうなので、挑戦してみたい料理の一つですね。
このレシピは、超焼肉のたれを使って簡単に作れるチキンソテーで、おいしそうですね！焼肉のたれの甘みと風味が鶏肉によく合いそうで、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりですね。是非試してみたいレシピです。