キッコーマンレシピ：だしいらず！いかの炊き込みごはん の作り方- いかの炊き込みごはんのレシピ
- 調理時間：15分
- エネルギー：438kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：19.4g
- 脂質：1.5g
- 食物繊維：0.5g
- 糖質：86.0g
- 材料（3人分）：いか、米、青ねぎ、針しょうが、（A）キッコーマンいつでも新鮮旨み豊かな昆布だししょうゆ、マンジョウ濃厚熟成本みりん
- 作り方：いかを準備し、米と（A）を炊飯器に入れて炊く。炊き上がったら器に盛りつけて青ねぎと針しょうがをかけて食べる。
だしいらず！いかの炊き込みごはん
だしいらず！いかの炊き込みごはん 素材のうま味がぎゅっと詰まってあと引く味わい 調理時間 15分 エネルギー 438kcal 塩分 1.8g たんぱく質 19.4g 脂質 1.5g 食物繊維 0.5g 糖質 86.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に炊飯時間は含まれません。 いか 米 20分以内 材料（3人分） いか １杯 米 ２合 青ねぎ（小口切り） 適量 針しょうが 適量 （A） キッコーマンいつでも新鮮旨み豊かな昆布だししょうゆ 大さじ２と1/2 マンジョウ濃厚熟成本みりん 大さじ２と1/2 つくり方 1 いかはわたを取ってよく洗い、胴は１ｃｍ幅の輪切り、足は３ｃｍ長さに切る。 2 米はといでざるに上げ、水気をきる。 3 炊飯器に米と（Ａ）を入れて、２合の目盛りまで水を加えて軽く混ぜ、いかをのせ、通常モードで炊く。 4 炊き上がったら、全体を混ぜ合わせて器に盛りつけ、好みで青ねぎと針しょうがをちらす。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00005073/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、鶏肉とトマトを使ったさっぱりとした煮物で、酢やみりんを使ってさわやかな味わいに仕上げています。簡単に作れるので忙しい日の夕食にぴったりですね。食欲をそそる写真とともに、作り方もわかりやすく説明されているので、挑戦してみたくなります。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるピリ辛鶏むねよだれなすのようですね。鶏肉となすを組み合わせた料理は、食欲をそそる組み合わせです。レシピの手順もシンプルで、調理時間も15分と手軽に作れそうです。ピリ辛のたれが食欲をそそりそうで、食べてみたくなりますね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、火を使わずに済むのも便利です。鶏肉とじゃがいもを一緒に調理することで、味がよく染み込んで美味しそうです。ガーリックバターの風味も良さそうで、パセリをトッピングすることで見た目も華やかになりそうです。気軽に試してみたいレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジで調理するので、時間もかからず便利です。甘辛い焼肉のたれで味付けするのも美味しそうです。ねぎやしめじも入っていて、野菜もしっかり摂れるのが嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは豚バラ肉と白菜をにらだれで蒸すという斬新なアイデアで、焼肉のたれとにらの組み合わせが美味しそうですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。豚肉と野菜の組み合わせで栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピです。
- この鶏たまキャベツのガーリック炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツと玉ねぎの甘み、そしてガーリックの風味が絶妙にマッチしていそうです。忙しい日の簡単なおかずとして活用したいレシピですね。
- 豚肉のプラム煮のレシピは、甘酸っぱいプラムと豚肉が組み合わさっていて、とても美味しそうですね。特に紅茶に漬けたドライプルーンが入ると、さらに深い味わいが楽しめそうです。料理のアイデアとして参考にしたいレシピです。
- このレシピはもやしと豚肉を使った簡単な料理で、調理時間も5分と手軽ですね。にんにく醤油の風味がきいていそうで、おいしそうな一品です。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
- トマト飲料を使った暗殺者のパスタというユニークなレシピに興味を持ちました。焦がしながら煮詰めることでトマトの濃厚な味が引き立つのは興味深いですね。普段のパスタとは一味違った味わいを楽しめそうです。
- このレシピは、ベーコンとしめじの組み合わせにガーリックバター醤油だれを使っていて、とても美味しそうですね。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいと思います。
このいかの炊き込みごはんのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！いかのうま味がご飯に染み込んで、一緒に食べるときっと絶品だろうなと想像が膨らみます。しかも15分で作れるというのも嬉しいポイントです。ぜひ試してみたいレシピですね。