要点をまとめると以下のようになります。
- チーズトマト納豆はチーズと納豆の組み合わせが相性が良い。
- 調理時間は10分。
- 栄養成分(1人分): エネルギー 172kcal、塩分 1.1g、たんぱく質 9.6g、脂質 12.4g、食物繊維 3.3g、糖質 5.1g。
- 材料(2人分): クリームチーズ 50g、プチトマト 6個、青じそ 6枚、納豆 2パック、キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ2、練り辛子 少々。
- 作り方: チーズは小さめの角切りにし、プチトマトはへたを取って4つ割り、青じそはせん切りにする。ボウルに納豆、しょうゆ、辛子を入れて混ぜ合わせ、(1)を加えて和える。
チーズトマト納豆

チーズトマト納豆 発酵食品のチーズと納豆は相性ぴったり 調理時間 10分 エネルギー 172kcal 塩分 1.1g たんぱく質 9.6g 脂質 12.4g 食物繊維 3.3g 糖質 5.1g ※1人あたりの栄養成分を表示。 クリームチーズ チーズ トマト・ミニトマト 納豆 副菜 10分以内 材料(2人分) クリームチーズ 50g プチトマト 6個 青じそ 6枚 納豆 2パック キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ2 練り辛子 少々 つくり方 1 チーズは小さめの角切りにし、プチトマトはへたを取って4つ割り、青じそはせん切りにする。 2 ボウルに納豆、しょうゆ、辛子を入れて混ぜ合わせ、(1)を加えてさっくりと和える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00006280/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このレシピは炊飯器を使って手軽に中華プレートを作れるのが魅力的ですね。チャーハンやよだれ鶏、なすのナムルという組み合わせもバランスが良さそうで、食べ応えもありそうです。炊飯器を使ったアイデア料理は参考になります。
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- アボカド豆腐の玉ねぎだれ和え、とっても簡単そうで美味しそうですね!豆腐とアボカドの組み合わせもヘルシーで、香ばしいだれがアクセントになりそうです。作ってみたいレシピの一つです!
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このチーズトマト納豆のレシピは、チーズと納豆の組み合わせがとてもユニークで興味深いですね。チーズのクリーミーさと納豆の風味がどのように調和するのか、味わってみたいと思いました。また、プチトマトや青じその爽やかなアクセントも良さそうです。簡単に作れるのも魅力的で、試してみたいと思います。