- ピーマンのえび塩焼きそば(大豆麺使用)は、香ばしいえびとピーマンの風味が相性抜群の料理です。
- 調理時間は10分で、エネルギーは334kcal、塩分は3.4g、たんぱく質は22.3g、脂質は13.0g、食物繊維は7.8g、糖質は28.4gです。
- ピーマンを2個に切り、大豆麺をゆでます。
- フライパンでピーマンを炒め、麺とソースを加えて炒め合わせます。
- 完成した料理には、糸唐辛子を添えます。
ピーマンのえび塩焼きそば(大豆麺使用)
ピーマンのえび塩焼きそば(大豆麺使用) 香ばしいえびの風味とピーマンの風味が好相性! 調理時間 10分 エネルギー 334kcal 塩分 3.4g たんぱく質 22.3g 脂質 13.0g 食物繊維 7.8g 糖質 28.4g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※当社商品の大豆麺は、小麦に大豆を50%配合したものです。電子レンジの加熱時間は目安です。適宜ご調整ください。 ピーマン 10分以内 材料(1人分) ピーマン 2個(70g) サラダ油 小さじ1 キッコーマン大豆麺 えび塩焼きそば(めん) 1袋 キッコーマン大豆麺 えび塩焼きそば(ソース) 1パック 糸唐辛子 適宜 つくり方 1 ピーマンはへたと種を取って、縦7mm幅に切る。 2 大豆麺をゆでる。フライパンに水800ml以上を入れて沸騰させ、麺を入れて5分間ゆでる(またはプラスチック製の耐熱容器に麺を入れ、水450mlを加えてラップをせずに電子レンジ<600W>で9分程加熱する)。ゆであがったらざるにあげて水気をきる。 3 同じフライパンの水気をよくきり、油を入れて中火で熱し、ピーマンを入れて火が通るまで炒める(フライパンの油はねにご注意ください)。 4 (3)に麺を戻し入れ、ソースを加えて強火にし、30秒炒め合わせたら器に盛り、好みで糸唐辛子を添える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054173/
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- この豚ひき肉と五穀米のカフェ風どんぶりのレシピは、エスニックテイストが取り入れられており、おしゃれな雰囲気が漂っていますね。豚ひき肉と野菜を組み合わせた具材と、五穀米の組み合わせがヘルシーで栄養価も高そうです。調理方法も簡単そうなので、挑戦してみたい料理の一つですね。
- このONたまうどんのレシピはとても簡単で、しかも栄養価もしっかりと考えられていて素晴らしいですね。冷凍うどんを使うことで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。卵黄やみょうが、青ねぎをトッピングすることで見た目にも華やかさが加わり、食欲をそそります。本つゆをかけるだけで本格的な味が楽しめるのも魅力的です。是非試してみたいレシピですね。
- このONたまうどんのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。冷凍うどんを使っているので、忙しい時や急な食事の準備にも便利そうです。卵黄や青ねぎ、みょうがをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりそうです。本つゆをかけるだけで本格的な味が楽しめるのも魅力的ですね。簡単にできるのに栄養バランスも考えられているので、試してみたいレシピです。
- この豚バラれんこんのレシピは、シンプルで手軽に作れるおかずでとても魅力的ですね。れんこんのシャキシャキ感と豚肉の旨味、生しょうゆとみりんの甘辛さが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。忙しい日の夕飯にもぴったりの一品ですね。
このピーマンのえび塩焼きそば、とっても美味しそうですね!ピーマンとえびの風味が絶妙に合いそうで、食欲をそそります。大豆麺を使用しているのもヘルシーで嬉しいです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりですね。糸唐辛子を添えることで、辛さもプラスされてさらに美味しそうです。早速試してみたいです!