「キッコーマンレシピで作る風味豊かなたれかつ丼」- タレカツ丼の栄養成分は、エネルギー878kcal、塩分2.3g、たんぱく質32.0g、脂質51.0g、食物繊維4.9g、糖質77.4g。
- 材料は、とんかつ2枚、ご飯2杯分、(A)漬けだれ（キッコーマンわが家は焼肉屋さん中辛大さじ3、大根4cm分）、(B)ソース（トマト1個、青じそ3枚、レモン1/4個、デルモンテエキストラバージンオリーブオイル大さじ1、塩少々）。
- (A)の漬けだれは、大根おろしの水気を切り、焼肉のたれと合わせる。
- (B)のソースは、トマト、青じそ、レモン、オリーブオイル、塩をボウルに入れてよく混ぜる。
- とんかつを食べやすく切り、(A)に漬ける。
- 丼にご飯を盛りつけ、(3)をのせて、(2)のソースをかける。
たれかつ丼（わが家は焼肉屋さん使用）
たれかつ丼（わが家は焼肉屋さん使用） 野菜と果実の味わいで風味豊かにさっぱりと！ 調理時間 10分 エネルギー 878kcal 塩分 2.3g たんぱく質 32.0g 脂質 51.0g 食物繊維 4.9g 糖質 77.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は塩を０．５ｇ使用した場合の値です。 豚肉 米 10分以内 材料（2人分） とんかつ ２枚 ご飯 茶碗２杯分 （A）漬けだれ キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ３ 大根（すりおろし） ４ｃｍ分 （B）ソース トマト １個 青じそ ３枚 レモン 1/4個 デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 大さじ１ 塩 少々 つくり方 1 （Ａ）の漬けだれは、大根おろしの水気をきり、焼肉のたれと合わせる。 2 （Ｂ）のソースは、ボウルに角切りにしたトマト、小さめにちぎった青じそ、絞ったレモン、オリーブオイル、塩を入れて、よく混ぜる。 3 とんかつを食べやすく切り、（Ａ）に漬ける。 4 丼にご飯をよそい、（３）を盛りつけ、（２）のソースをかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00007197/
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- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このたれかつ丼のレシピは、とても簡単で美味しそうですね！特に、漬けだれに焼肉のたれを使用するアイデアが面白いと思いました。さっぱりとした味わいに、トマトや青じそのソースがアクセントを加えていそうです。また、ご飯との相性も良さそうで、食べ応えもありそうです。作ってみたいと思いました！