- 豚肉とキャベツのトマト煮は人気のメニュー。
- 調理時間は20分。
- 栄養成分はエネルギー209kcal、塩分1.3g、たんぱく質7.2g、脂質15.8g、食物繊維3.5g、糖質10.0g。
- 材料はキャベツ200g、豚バラ肉60g、玉ねぎ1/6個、にんじん20g、バター大さじ1、トマト1/2パック、しょうゆ、こしょう。
- キャベツはくし切りに、豚肉は4cm幅に切る。
- 玉ねぎとにんじんを薄切りにする。
- バターを鍋にぬり、玉ねぎとにんじんを敷き、キャベツ、トマト、ブイヨンと水を加え、15分ほど煮る。
- しょうゆとこしょうで味を調える。
豚肉とキャベツのトマト煮【豚バラ肉の人気メニュー】
![Image1](https://i0.wp.com/kj-talk.com/oreran/img/homecook/2c0087b047_1.jpg?w=660&ssl=1)
豚肉とキャベツのトマト煮【豚バラ肉の人気メニュー】 豚肉もキャベツもやわらかく味わい豊か 調理時間 20分 エネルギー 209kcal 塩分 1.3g たんぱく質 7.2g 脂質 15.8g 食物繊維 3.5g 糖質 10.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 キャベツ 豚肉 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料(2人分) キャベツ 200g 豚バラ肉(薄切り) 60g 玉ねぎ 1/6個 にんじん 20g バター 大さじ1 デルモンテ 完熟カットトマト(388g紙パック) 1/2パック キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 少々 こしょう 少々 (A)ブイヨン 洋風スープの素(固形) 1個 水 1カップ つくり方 1 キャベツは大きいくし形切りに、豚肉は4cm幅に切る。 2 玉ねぎとにんじんは薄切りにする。 3 鍋にバターを厚くぬり、(2)を敷いて(1)を入れ、カットトマト、(A)を加え、ふたをして15分ほど煮る。しょうゆ、こしょうで味を調える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00000551/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- こののりとトマトの即席スープのレシピは、焼肉屋さんのスープを思わせるコクと旨みが楽しめそうですね。トマトとのりの組み合わせもユニークで興味深いです。簡単に作れるので、忙しい日にもぴったりの一品ですね。
- このガーリックトマトスパゲッティのレシピは、にんにくの香りとトマトのうま味が絶妙に組み合わさっていて、食欲をそそる一品ですね。ベーコンやマッシュルームなどの具材もたっぷり入っていて、満足感のある一皿になりそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、誰でも挑戦しやすいと思います。是非試してみたいレシピですね。
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- この切り餅とさつまいもの炊き込みご飯のレシピは、とてもユニークでおいしそうですね!さつまいもの甘みとだししょうゆの風味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。冷めてもモチモチというのも魅力的です。炊飯器を使って簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。是非挑戦してみたいレシピです。
- このさばサンドイッチのレシピは、缶詰のさばを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。さばときゅうり、しょうがの組み合わせがさっぱりとしていて、マヨネーズと白だしで和えるアイデアも素敵です。バターを塗って焼くことで、香ばしさがプラスされそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおやつにぴったりのレシピですね。
- このガリさばつゆのレシピは、さばのうま味とガリの酸味が絶妙にマッチしていて、さっぱりとしたつけつゆが簡単に作れそうですね。さば缶を使うので手軽に作れる点も魅力的です。冷やして食べるとさらに美味しそうです。試してみたいレシピです。
- このなすと豚肉の冷やし麺のレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。大豆麺を使用しているのでヘルシーで満足感もありそうです。なすや豚肉、玉ねぎなどの具材がたっぷり入っていて、食べ応えもありそうです。作り方も簡単そうなので、誰でも気軽に挑戦できそうですね。
- このレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。大豆麺を使用しているので、ヘルシーで栄養価も高く、野菜もたっぷり摂れるのが嬉しいポイントです。さらに、ごまみその風味が食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、手軽に試してみたくなりますね。
この豚肉とキャベツのトマト煮のレシピは、簡単に作れるのに美味しそうですね。豚肉とキャベツがやわらかく煮込まれて、トマトの酸味がアクセントになっていそうです。また、バターを使うことで風味もプラスされそうです。栄養成分も表示されているので、健康に気を使いながら食べることができます。このレシピを試してみたいと思います。