- 豚肉とキャベツのトマト煮は人気のメニュー。
- 調理時間は20分。
- 栄養成分はエネルギー209kcal、塩分1.3g、たんぱく質7.2g、脂質15.8g、食物繊維3.5g、糖質10.0g。
- 材料はキャベツ200g、豚バラ肉60g、玉ねぎ1/6個、にんじん20g、バター大さじ1、トマト1/2パック、しょうゆ、こしょう。
- キャベツはくし切りに、豚肉は4cm幅に切る。
- 玉ねぎとにんじんを薄切りにする。
- バターを鍋にぬり、玉ねぎとにんじんを敷き、キャベツ、トマト、ブイヨンと水を加え、15分ほど煮る。
- しょうゆとこしょうで味を調える。
豚肉とキャベツのトマト煮【豚バラ肉の人気メニュー】
豚肉とキャベツのトマト煮【豚バラ肉の人気メニュー】 豚肉もキャベツもやわらかく味わい豊か 調理時間 20分 エネルギー 209kcal 塩分 1.3g たんぱく質 7.2g 脂質 15.8g 食物繊維 3.5g 糖質 10.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 キャベツ 豚肉 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料(2人分) キャベツ 200g 豚バラ肉(薄切り) 60g 玉ねぎ 1/6個 にんじん 20g バター 大さじ1 デルモンテ 完熟カットトマト(388g紙パック) 1/2パック キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 少々 こしょう 少々 (A)ブイヨン 洋風スープの素(固形) 1個 水 1カップ つくり方 1 キャベツは大きいくし形切りに、豚肉は4cm幅に切る。 2 玉ねぎとにんじんは薄切りにする。 3 鍋にバターを厚くぬり、(2)を敷いて(1)を入れ、カットトマト、(A)を加え、ふたをして15分ほど煮る。しょうゆ、こしょうで味を調える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00000551/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このワンパンだしバタおかず鍋のレシピは、手間いらずで簡単に作れそうで便利ですね。キャベツや豚肉、もやしなどの具材をフライパンに並べて蒸すだけで完成するので、忙しい日や疲れている時にもピッタリです。さらに、にんにくやだしの風味、バターのコクが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚ひき肉と五穀米のカフェ風どんぶりのレシピは、エスニックテイストが取り入れられており、おしゃれな雰囲気が漂っていますね。豚ひき肉と野菜を組み合わせた具材と、五穀米の組み合わせがヘルシーで栄養価も高そうです。調理方法も簡単そうなので、挑戦してみたい料理の一つですね。
- このONたまうどんのレシピはとても簡単で、しかも栄養価もしっかりと考えられていて素晴らしいですね。冷凍うどんを使うことで手軽に作れるのも嬉しいポイントです。卵黄やみょうが、青ねぎをトッピングすることで見た目にも華やかさが加わり、食欲をそそります。本つゆをかけるだけで本格的な味が楽しめるのも魅力的です。是非試してみたいレシピですね。
- このONたまうどんのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。冷凍うどんを使っているので、忙しい時や急な食事の準備にも便利そうです。卵黄や青ねぎ、みょうがをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりそうです。本つゆをかけるだけで本格的な味が楽しめるのも魅力的ですね。簡単にできるのに栄養バランスも考えられているので、試してみたいレシピです。
- この豚バラれんこんのレシピは、シンプルで手軽に作れるおかずでとても魅力的ですね。れんこんのシャキシャキ感と豚肉の旨味、生しょうゆとみりんの甘辛さが絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。忙しい日の夕飯にもぴったりの一品ですね。
- この鶏そぼろときのこの炊き込みご飯のレシピは、シンプルでありながらも栄養バランスが良く、調理も簡単そうですね。甘辛味の組み合わせやれんこんの食感が食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このリコピンリッチ濃厚オムライスのレシピは、とてもボリュームがあり、濃厚な味わいが楽しめそうですね。バターとケチャップの組み合わせが舌に残りそうで、食欲をそそります。卵のふんわりとした食感と、チキンライスの具材との組み合わせも興味深いです。作ってみたいレシピの一つです。
- このガーリックバターライスのレシピは、とても簡単で手軽に作れそうですね。ガーリックバター醤油だれと天かすの組み合わせが、おいしそうな味を想像させます。電子レンジを使って調理するのも便利で、忙しい時にもぴったりのレシピですね。試してみたいと思います!
- やみつき餅ピザのレシピ、とってもユニークで面白そうですね!お餅をピザのベースにするアイデアに驚きました。豚脂にんにく醤油だれの風味もきっと美味しそうです。作ってみたいと思います!
- たけのこごはんのレシピはとてもシンプルで、基本のおかずつゆを使うことで手軽に美味しく作れそうですね。たけのこや油揚げの食感がアクセントになりそうで、食べ応えもありそうです。炊飯器を使って簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
この豚肉とキャベツのトマト煮のレシピは、簡単に作れるのに美味しそうですね。豚肉とキャベツがやわらかく煮込まれて、トマトの酸味がアクセントになっていそうです。また、バターを使うことで風味もプラスされそうです。栄養成分も表示されているので、健康に気を使いながら食べることができます。このレシピを試してみたいと思います。