「焼肉のたれで！彩りパエリア キッコーマンレシピ」- 焼肉のたれを使った彩りパエリアのレシピ
- 調理時間は40分でエネルギーは367kcal、塩分は1.7g
- 材料は米、パプリカ（赤と黄）、ズッキーニ、玉ねぎ、鶏もも肉、ブラックタイガーえび
- 作り方は米を洗い、パプリカやズッキーニ、玉ねぎ、鶏肉、えびを切って炒める
- 調味料と一緒に米を加え、彩りよく具材をのせて加熱し、蒸らす
焼肉のたれで！彩りパエリア
焼肉のたれで！彩りパエリア フライパン１つで簡単！焼肉のたれで炊いた甘めのご飯は子どもも大人も大好きな味わいです 調理時間 40分 エネルギー 367kcal 塩分 1.7g たんぱく質 11.9g 脂質 10.8g 食物繊維 1.2g 糖質 55.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は５人分とし、塩を１ｇ使用した場合の値です。 米 えび 材料（4～5人分） 米 ３００ｇ パプリカ（赤） 1/2個（４５ｇ） パプリカ（黄） 1/2個（４５ｇ） ズッキーニ 1/3本（８０ｇ） 玉ねぎ 1/2個 鶏もも肉 1/2枚（１５０ｇ） ブラックタイガー（殻つき・無頭） ５尾 サラダ油 大さじ２ 塩 少々 こしょう 少々 （A） キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ６ 水 ３６０ｍｌ つくり方 1 米は洗ってざるに上げておく。 2 パプリカは繊維に沿って１ｃｍ幅に、ズッキーニは１.５ｃｍ角に切る。玉ねぎはみじん切り、鶏肉は小さめのひと口大に切り、えびは背わたを取る。 3 フライパンに油を入れて中火で熱し、えびを入れて両面を焼き、一度取り出す。同じフライパンで玉ねぎ、鶏肉、ズッキーニを炒め、塩、こしょうをふる。 4 米を加えてさっと炒め、（Ａ）を加えてよく混ぜたら（３）の鶏肉、ズッキーニとパプリカを彩りよく上にのせ、えびをちらしてふたをし、弱～中火で１５～２０分加熱し、火を止めて１０分蒸らす.
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055765/
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- とうもろこしのしぼ生から揚げ、生しょうゆだけで味付けするというレシピ、とてもシンプルでヘルシーそうですね。とうもろこしの甘さとしょうゆの香ばしさが絶妙にマッチしそうで、食べてみたくなりました。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。
- このなすとひき肉の生姜炒めのレシピは、生姜焼のたれを使って簡単に味付けができるのが魅力的ですね。なすやパプリカと一緒に炒めることで、野菜の甘みと肉の旨味が絶妙に絡まって美味しそうです。忙しい日のランチやディナーにぴったりのレシピかもしれません。
- このレシピは和風とイタリアンが組み合わさった斬新なペペロンチーノで、白だしの風味がきっかけで興味深く感じました。卵黄を絡めるというアイデアも面白く、一度試してみたいと思いました。
- このなすのトマトソーススパゲッティのレシピは、シンプルで美味しそうですね。なすやベーコン、トマトの組み合わせが絶妙で、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、ぜひ挑戦してみたいです。
- この豆乳クリームパスタのレシピは、和風のだしと豆乳を組み合わせてクリーミーな味わいに仕上げていますね。ほうれん草やしめじ、ツナなどの具材もバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- この厚揚げとピーマンのシャカシャカしょうが炒め風のレシピは、包丁やまな板を使わずに簡単に作れるのが魅力的ですね。トースターを使って調理する方法も斬新で面白いです。調理時間も10分と手軽なので、忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。
- このレシピは、カリッと焼かれた鶏肉とブロッコリーを使ったヘルシーで美味しそうなサラダですね。和風のしぼ生だれがアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいと思います！
- このレシピは、シンプルで手軽に作れる豚バラ肉の料理で、レモンのさわやかな風味がアクセントになっていて魅力的ですね。シャカシャカして仕上げるという工程も楽しそうで、食欲をそそります。豚肉と青ねぎの組み合わせも良さそうです。是非試してみたい料理です。
- この白なすのしぼ生ステーキのレシピは、シンプルで素材の味を生かした料理でとても魅力的ですね。生しょうゆの香ばしさとなすのやわらかさが絶妙にマッチしていそうです。調理も簡単そうなので、是非試してみたいです。
- このレシピは、簡単に作れるとうもろこしの照り焼きで、甘辛い味付けが食欲をそそりますね。電子レンジを使って手軽に調理できるのも便利です。とうもろこしの旬の時期にぴったりの一品だと思います。
このレシピは、焼肉のたれを使って作る彩りパエリアです。フライパン１つで簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりです。甘めのご飯に焼肉のたれの風味が絶妙に絡んでいて、子どもから大人まで喜ばれる味わいです。パプリカやズッキーニ、鶏肉、えびなどの具材も彩り豊かで、見た目も美しい一品です。ぜひ試してみてください！