「焼肉のたれで！彩りパエリア キッコーマンレシピ」- 焼肉のたれを使った彩りパエリアのレシピ
- 調理時間は40分でエネルギーは367kcal、塩分は1.7g
- 材料は米、パプリカ（赤と黄）、ズッキーニ、玉ねぎ、鶏もも肉、ブラックタイガーえび
- 作り方は米を洗い、パプリカやズッキーニ、玉ねぎ、鶏肉、えびを切って炒める
- 調味料と一緒に米を加え、彩りよく具材をのせて加熱し、蒸らす
焼肉のたれで！彩りパエリア
焼肉のたれで！彩りパエリア フライパン１つで簡単！焼肉のたれで炊いた甘めのご飯は子どもも大人も大好きな味わいです 調理時間 40分 エネルギー 367kcal 塩分 1.7g たんぱく質 11.9g 脂質 10.8g 食物繊維 1.2g 糖質 55.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は５人分とし、塩を１ｇ使用した場合の値です。 米 えび 材料（4～5人分） 米 ３００ｇ パプリカ（赤） 1/2個（４５ｇ） パプリカ（黄） 1/2個（４５ｇ） ズッキーニ 1/3本（８０ｇ） 玉ねぎ 1/2個 鶏もも肉 1/2枚（１５０ｇ） ブラックタイガー（殻つき・無頭） ５尾 サラダ油 大さじ２ 塩 少々 こしょう 少々 （A） キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 大さじ６ 水 ３６０ｍｌ つくり方 1 米は洗ってざるに上げておく。 2 パプリカは繊維に沿って１ｃｍ幅に、ズッキーニは１.５ｃｍ角に切る。玉ねぎはみじん切り、鶏肉は小さめのひと口大に切り、えびは背わたを取る。 3 フライパンに油を入れて中火で熱し、えびを入れて両面を焼き、一度取り出す。同じフライパンで玉ねぎ、鶏肉、ズッキーニを炒め、塩、こしょうをふる。 4 米を加えてさっと炒め、（Ａ）を加えてよく混ぜたら（３）の鶏肉、ズッキーニとパプリカを彩りよく上にのせ、えびをちらしてふたをし、弱～中火で１５～２０分加熱し、火を止めて１０分蒸らす.
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055765/
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- この本つゆかき氷そうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。濃いだし本つゆを凍らせて使うアイデアが斬新で、食欲をそそります。しらすや梅干しなどの具材もさっぱりとしていて、食べやすそうです。暑い日に食べたくなるようなレシピですね。
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- このほうれん草とベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。トマトジュースとケチャップで作るソースが、パスタによく絡んで美味しそうです。ぜひ試してみたい一品です。
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- この大根とセロリのさっと漬けのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。しょうゆとみりん、そしてレモンの酸味が絶妙にマッチしていそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
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このレシピは、焼肉のたれを使って作る彩りパエリアです。フライパン１つで簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりです。甘めのご飯に焼肉のたれの風味が絶妙に絡んでいて、子どもから大人まで喜ばれる味わいです。パプリカやズッキーニ、鶏肉、えびなどの具材も彩り豊かで、見た目も美しい一品です。ぜひ試してみてください！