- このレシピは、旬の鮭ときのこを使ったホイル蒸しの料理。
- 調理時間は15分で、1人分のエネルギーは196kcal、塩分は1.7g。
- 材料は、生鮭(切り身)2切れ、塩、えのきたけ半パック、しめじ半パック、玉ねぎ50g、マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒大さじ1、バター10g、青ねぎ、キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ。
- 作り方は、生鮭に塩をまぶし、えのき、しめじ、玉ねぎをアルミホイルに敷き、鮭を乗せて酒を振ってアルミホイルを閉じ、魚焼きグリルで焼く。
- 最後にバターをのせ、青ねぎを散らして、生しょうゆをかける。
鮭ときのこのホイル蒸し(しぼりたて生しょうゆ使用)


鮭ときのこのホイル蒸し(しぼりたて生しょうゆ使用) 旬の鮭ときのこをバターしょうゆで香りよく 調理時間 15分 エネルギー 196kcal 塩分 1.7g たんぱく質 24.7g 脂質 8.4g 食物繊維 2.2g 糖質 5.2g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値はしょうゆを一人当たり大さじ1/2使用した場合の値です。また、鮭の下味の塩は栄養計算値に含まれません。 鮭 えのきたけ しめじ 主菜 20分以内 材料(2人分) 生鮭(切り身) 2切れ 塩 少々 えのきたけ 1/2パック しめじ 1/2パック 玉ねぎ 50g マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ1 バター 10g 青ねぎ(小口切り) 適宜 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 適量 つくり方 1 生鮭は塩で下味をつける。えのきとしめじは小房に分け、玉ねぎは薄切りにする。 2 アルミホイルを約30cm長さに2枚広げ、それぞれに玉ねぎ、しめじ、えのきを敷き、鮭をのせて酒を等分にふり、アルミホイルを閉じる。 3 魚焼きグリル、又はトースターで10分程焼いて火を通し、バターをのせて青ねぎをちらし、生しょうゆをかける。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00001340/
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- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います!
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました!
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。












この鮭ときのこのホイル蒸しのレシピは、とても簡単で美味しそうですね。バターしょうゆで香りを引き立てているのが特に魅力的です。また、アルミホイルで包んで焼くので、調理中の手間も少なくて済みそうです。食材もシンプルで手に入りやすいので、ぜひ試してみたいです。