「キッコーマンしぼりたて生ぽんずを使ったアボカドとかにのサラダレシピ」
- アボカドとカニのサラダを作る。
- 調理時間は10分で、エネルギーは207kcal、塩分は1.5g、たんぱく質は13.1g、脂質は15.4g、食物繊維は4.1g、糖質は3.8g。
- 材料はアボカド1個、レモン汁大さじ1、カニ缶110g、セロリ1/4本、ぽんず大さじ1、ごま油大さじ1/2、わさび小さじ1/4。
- アボカドを半分に切り、種を取り、中をくり抜く。アボカドの実を角切りにし、レモン汁をかけておく。
- カニをほぐし、セロリを薄切りにする。
- ぽんず、ごま油、わさびを混ぜ合わせる。
- アボカドの実とカニ、セロリをぽんずドレッシングで和え、アボカドの皮に詰める。
アボカドとかにのサラダ
アボカドとかにのサラダ ぽんずとわさびのたれでさわやかに 調理時間 10分 エネルギー 207kcal 塩分 1.5g たんぱく質 13.1g 脂質 15.4g 食物繊維 4.1g 糖質 3.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 アボカド かに 副菜 10分以内 材料（2人分） アボカド １個 レモン（絞り汁） 大さじ１ かに缶（１缶） １１０ｇ セロリ 1/4本 （A） キッコーマンしぼりたて生ぽんず 大さじ１ ごま油 大さじ1/2 わさび（すりおろし） 小さじ1/4 つくり方 1 アボカドは縦半分に切り、種を取り、実をくりぬいて皮を器にする。実は角切りにしてレモン汁をかけておく。 2 かにはほぐし、セロリは筋を取り、薄切りにする。 3 （Ａ）を混ぜ合わせる。 4 （１）の実と（２）を（３）で和えて、アボカドの皮に入れる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00001071/
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- このレシピはもやしと豚肉を使った簡単な料理で、調理時間も5分と手軽ですね。にんにく醤油の風味がきいていそうで、おいしそうな一品です。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
- トマト飲料を使った暗殺者のパスタというユニークなレシピに興味を持ちました。焦がしながら煮詰めることでトマトの濃厚な味が引き立つのは興味深いですね。普段のパスタとは一味違った味わいを楽しめそうです。
- このレシピは、ベーコンとしめじの組み合わせにガーリックバター醤油だれを使っていて、とても美味しそうですね。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいと思います。
- トマトジュースで作る暗殺者のパスタ、なんだかユニークで興味深いレシピですね！普通のパスタとは一味違う味わいが楽しめそうです。料理のアイデアを広げるために、このような斬新なレシピを試してみるのもいいかもしれませんね。
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、包丁やまな板も必要なく、洗い物も少なくて済みそうです。チーズハンバーグは家族や友人との食事にもぴったりですね。試してみたいと思います！
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って揚げだし豆腐を作る方法は斬新で、天かすを加えるアイデアも面白いです。豆腐好きな人にはぴったりのレシピだと思います。
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- このレシピは明太子とバターの組み合わせがとても美味しそうですね。さらに、だししょうゆをかけることでさっぱりとした味わいになりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。明太バター釜玉うどん、ぜひ試してみたいです！
このアボカドとかにのサラダのレシピは、とてもシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的です。アボカドのクリーミーさとかにの風味が絶妙にマッチしていそうですね。また、わさびのたれがアクセントになっていて、食欲をそそります。作り方も簡単で、調理時間も10分と手軽なので、忙しい日のランチや軽食にぴったりです。アボカドとかにの組み合わせが好きな方にはおすすめの一品です。