「キッコーマンしぼりたて生ぽんずを使ったレタスとベーコンの蒸しサラダレシピ」

検索 検索条件で絞り込む レタスとベーコンの蒸しサラダ レタスのサラダは、生のままだけが正解ではありません！短時間レンジにかけて半生にすれば、1/2玉があっという間に食べられちゃいます。生ぽんずとオリーブオイルを混ぜるだけの和風ドレッシングも相性抜群。 マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 5分 エネルギー 87kcal 塩分 0.9g たんぱく質 2.8g 脂質 6.6g 食物繊維 1.1g 糖質 4.1g 野菜量 92.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値はミニトマトを8個使用した場合の値です。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 レタス類 副菜 10分以内 電子レンジ 副菜でゆる減塩 材料（2～3人分） レタス 1/2玉（約200g） ミニトマト 6～8個 ベーコン（スライス） 2枚 粉チーズ 小さじ2 黒こしょう（粗びき） 少々 （A） キッコーマンしぼりたて生ぽんず 大さじ1と1/2 オリーブオイル 大さじ1/2 つくり方 1 レタスは大きくちぎる。ベーコンは食べやすい大きさにちぎる。（A）は混ぜ合わせておく。 2 耐熱皿にレタス、ミニトマト、ベーコンを順にのせる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600W）で2分30秒ほど加熱する。 3 器に盛り、粉チーズ、黒こしょうをふり、（A）をかける。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。

全文表示