キッコーマンめんみ寄せ鍋のレシピを紹介！- レシピ名: めんみ寄せ鍋
- 調理時間: 20分
- 栄養成分（1人分）: エネルギー300kcal、塩分3.8g、タンパク質24.0g、脂質20.4g、食物繊維3.1g、糖質8.4g、野菜量106.7g
- 材料: 鶏手羽元、油揚げ、白菜、えのきたけ、小松菜
- つゆの材料: 水、キッコーマンめんみ
- 調理手順:
- 野菜や油揚げを切り、鶏手羽元をアク取りしながら煮る。
- 白菜、えのき、小松菜、油揚げを加えて火が通るまで煮る。
めんみ寄せ鍋（賛否両論笠原氏）
検索 検索条件で絞り込む めんみ寄せ鍋（賛否両論笠原氏） うまみたっぷりの鍋つゆがしみた油揚げが絶品！ マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 20分 エネルギー 300kcal 塩分 3.8g たんぱく質 24.0g 脂質 20.4g 食物繊維 3.1g 糖質 8.4g 野菜量 106.7g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は3人分とし、つゆを60％摂取した場合の値です。 鶏手羽 鶏肉 油揚げ 白菜 主菜 20分以内 材料（2～3人分） 鶏手羽元 6本 油揚げ 3枚 白菜 1/8個（250g） えのきたけ 1袋（100g） 小松菜 1/2袋（100g） （A） 水 1200ml キッコーマンめんみ(北海道) 120ml つくり方 1 白菜はザク切りにする。えのきは根元を切り落としてほぐす。小松菜は5cm長さに切る。油揚げは2cm幅に切る。鶏手羽元はキッチンペーパーで水けを拭き取る。 2 鍋に（A）を合わせて中火で熱し、手羽元を加えてひと煮立ちさせてアクを取る。 3 白菜、えのき、小松菜、油揚げを加え、火が通るまで煮る。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00059602/
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- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
めんみ寄せ鍋のレシピを見て、具材の組み合わせがとても美味しそうだと思いました。鶏手羽や油揚げ、野菜がたっぷり入っていて、食べ応えもありそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。今度挑戦してみたいと思います！