簡単レシピ！キッコーマンわが家は焼肉屋さんを使った甘辛じゃがそぼろの作り方

検索 検索条件で絞り込む レンジで簡単！甘辛じゃがそぼろ（わが家は焼肉屋さん使用） 味つけは焼肉のたれだけ！ホクホクなじゃがいもに甘辛のたれがよく合います マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 15分 エネルギー 256kcal 塩分 1.8g たんぱく質 16.0g 脂質 13.5g 食物繊維 9.1g 糖質 16.6g 野菜量 0.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 ひき肉 豚肉 じゃがいも 主菜 20分以内 電子レンジ 材料（2人分） 豚ひき肉 150g じゃがいも 200g キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛（または甘口） 大さじ3 黒こしょう（粗びき） 適宜 つくり方 1 じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、さっと水にさらす。ざるに上げて水けをきる。 2 耐熱ボウルに豚肉、たれを入れて混ぜ、ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で3分ほど加熱する。一度取り出して再度混ぜ、じゃがいもを加え、ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で3分30秒加熱する。 3 じゃがいもに火が通ったら全体を混ぜ合わせて器に盛り、好みで黒こしょうをふる。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。

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