キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使った「トン丼」の簡単レシピ- タイトル: トン丼
- 調理時間: 10分
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 499kcal、塩分 1.9g、たんぱく質 23.9g、脂質 16.1g、食物繊維 3.9g、糖質 63.6g、野菜量 85.0g
- 材料（2人分）: 豚肉（しゃぶしゃぶ用） 120g、キャベツ 2枚、青ねぎ 2本、卵 2個、ご飯（温かいもの） 300g、しょうゆ、みりん
- 調理手順:
- キャベツを短冊切りにし、青ねぎを小口切りに。豚肉は切る。
- 卵をほぐし、青ねぎと混ぜる。
- フライパンにしょうゆ、みりん、水を煮立て、キャベツを加えて煮る。豚肉を加え、蓋をして煮る。
- 卵液を加え、少し煮て火を止める。
- ご飯に盛り、具材をのせる。
トン丼
検索 検索条件で絞り込む トン丼 キャベツの甘さを生かして マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 10分 エネルギー 499kcal 塩分 1.9g たんぱく質 23.9g 脂質 16.1g 食物繊維 3.9g 糖質 63.6g 野菜量 85.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 キャベツ 卵 米 10分以内 主食でゆる減塩 材料（2人分） 豚肉（しゃぶしゃぶ用） 120g キャベツ 2枚 青ねぎ 2本 卵 2個 ご飯（温かいもの） 300g （A） キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1と1/3 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1と1/3 つくり方 1 キャベツは1cm幅の短冊切りにする。青ねぎは7mm幅の小口切りにし、豚肉は2～3等分の長さに切る。 2 ボウルに卵をほぐし、青ねぎを加えて混ぜる。 3 フライパンに（A）と水1/2カップを入れて中火で熱し、沸騰したらキャベツを加えてふたをし、1分煮る。豚肉を広げ入れ、ふたをして1分煮る。 4 （2）の卵液を加えて10～20秒煮て、火を止める。 5 器にご飯を盛り、（4）をのせる。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00003164/
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- このレシピは、マロニーを使った新しい冷麺のアイデアが面白いですね。柑橘の香りがさわやかで、シャリっとした冷やそうめんとの相性も良さそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピは、マロニーを使った韓国冷麺風の作り方を紹介していますね。シャリっとした冷やそうめんを使って、さっぱりとしたつゆと具材を組み合わせているのが新鮮です。冷やし中華のような感覚で食べられそうで、夏にぴったりの一品だと思いました。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って火を使わずに調理できるので、夏場や忙しい朝にも便利そうです。かにかまだし巻きのアイデアも面白いと思います。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピは食パンを使ったフレンチトーストを、たこ焼き器で作るという斬新なアイデアですね。豆乳飲料を使ってヘルシーに仕上げる点も素晴らしいです。チョコレートソースやミントを添えることで、見た目も華やかになりそうです。食べてみたいと思わせる魅力的なレシピです。
- このレシピは、鶏むね肉と玉ねぎを使ったガドガドサラダで、エスニック風のソースでアレンジされていますね。ピーマンやアーモンドも入っていて、食感や風味が豊かそうです。ガドガドソースの甘辛さと酸味が絶妙なバランスで、食欲をそそります。簡単に作れるので、普段の食卓にも取り入れやすい一品ですね。
- なすとピーマン、そしてツナの組み合わせは、ヘルシーで栄養価も高くておいしそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。野菜たっぷりの一品を作りたい時にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れる冷やしジャージャー麺風うどんのようですね。焼肉のたれを使った甘辛肉そぼろが美味しそうです。さっと作れるので忙しい日にも便利そうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうですね。試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚ひき肉とじゃがいもを使って、焼肉のたれで甘辛く味付けするというアイデアが面白いです。レンジで調理するのも時短で便利そうです。試してみたいレシピの一つです。
- このチヂミ風焼きそうめんのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉とにら、ごま油の組み合わせが絶妙そうで、食欲をそそります。残ったそうめんを活用するアイデアとしても役立ちそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは、レンジを使って簡単に本格的な中華料理を作ることができるので便利ですね。オイスターソースの風味がしっかりと効いていそうで、鶏肉と野菜の組み合わせも美味しそうです。忙しい日や急な食事の準備にもピッタリな一品ですね。
このトン丼のレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。豚肉とキャベツの組み合わせが美味しそうで、卵とご飯と一緒に食べると満足感がありそうです。調理時間も10分以内ということで、忙しい日にもピッタリですね。試してみたいレシピの一つです。