キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使った「トン丼」の簡単レシピ- タイトル: トン丼
- 調理時間: 10分
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 499kcal、塩分 1.9g、たんぱく質 23.9g、脂質 16.1g、食物繊維 3.9g、糖質 63.6g、野菜量 85.0g
- 材料（2人分）: 豚肉（しゃぶしゃぶ用） 120g、キャベツ 2枚、青ねぎ 2本、卵 2個、ご飯（温かいもの） 300g、しょうゆ、みりん
- 調理手順:
- キャベツを短冊切りにし、青ねぎを小口切りに。豚肉は切る。
- 卵をほぐし、青ねぎと混ぜる。
- フライパンにしょうゆ、みりん、水を煮立て、キャベツを加えて煮る。豚肉を加え、蓋をして煮る。
- 卵液を加え、少し煮て火を止める。
- ご飯に盛り、具材をのせる。
トン丼
検索 検索条件で絞り込む トン丼 キャベツの甘さを生かして マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 10分 エネルギー 499kcal 塩分 1.9g たんぱく質 23.9g 脂質 16.1g 食物繊維 3.9g 糖質 63.6g 野菜量 85.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 キャベツ 卵 米 10分以内 主食でゆる減塩 材料（2人分） 豚肉（しゃぶしゃぶ用） 120g キャベツ 2枚 青ねぎ 2本 卵 2個 ご飯（温かいもの） 300g （A） キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1と1/3 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1と1/3 つくり方 1 キャベツは1cm幅の短冊切りにする。青ねぎは7mm幅の小口切りにし、豚肉は2～3等分の長さに切る。 2 ボウルに卵をほぐし、青ねぎを加えて混ぜる。 3 フライパンに（A）と水1/2カップを入れて中火で熱し、沸騰したらキャベツを加えてふたをし、1分煮る。豚肉を広げ入れ、ふたをして1分煮る。 4 （2）の卵液を加えて10～20秒煮て、火を止める。 5 器にご飯を盛り、（4）をのせる。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00003164/
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- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
このトン丼のレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。豚肉とキャベツの組み合わせが美味しそうで、卵とご飯と一緒に食べると満足感がありそうです。調理時間も10分以内ということで、忙しい日にもピッタリですね。試してみたいレシピの一つです。