リコピンリッチ春野菜スープのキッコーマンレシピ

検索 検索条件で絞り込む リコピンリッチ春野菜スープ（リコピンリッチ トマト飲料使用） トマトのうまみがたっぷり詰まった具だくさんスープです マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 25分 エネルギー 125kcal 塩分 0.8g たんぱく質 3.1g 脂質 3.5g 食物繊維 6.2g 糖質 17.3g 野菜量 327.1g ※１人あたりの栄養成分を表示。 じゃがいも 玉ねぎ 汁物・スープ 野菜1/2日分 材料（4人分） じゃがいも 1個（130g） キャベツ 100g 新玉ねぎ 1/2個（95g） にんじん 50g スナップえんどう 30g オリーブオイル 大さじ1 おろしにんにく（チューブ入り） 大さじ1/2 黒こしょう（粗びき） 少々 ローリエ 適宜 バゲット 適宜 （A） デルモンテ リコピンリッチ トマト飲料 500ml 水 150ml デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 大さじ2と1/2 洋風スープの素（顆粒） 小さじ2 つくり方 1 じゃがいも、新玉ねぎ、にんじんは皮をむいて1cm角に切る。キャベツは2cm四方に切る。スナップえんどうは筋を取って1cm幅に切る。 2 鍋にオリーブオイルを入れて中火で熱し、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、キャベツ、おろしにんにくの順に加え、全体に油が回るまで炒める。 3 （A）とあればローリエを加えてふたをし、弱めの中火で15分ほど煮る。 4 スナップえんどうを加え、火が通ったら、黒こしょうをで味を調える。 5 器に盛り、好みでバゲットを添える。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。

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