キッコーマンかけるたまねぎ香味しょうゆを使った「鶏ももキャベツのフライパン蒸し」のレシピ- 鶏ももキャベツのフライパン蒸しのレシピ。
- 調理時間は15分で、栄養成分はエネルギー387kcal、塩分1.7g、たんぱく質24.8g、脂質24.8g、食物繊維5.1g、糖質17.0g、野菜量269.4g。
- 材料は鶏もも肉、キャベツ、ミニトマト、ごま油、キッコーマンかけるたまねぎ香味しょうゆ。
- 作り方はキャベツをカットし、鶏もも肉と一緒にフライパンで焼き、ミニトマトと水を加えて蒸す。最後にたれをかけて完成。
鶏ももキャベツのフライパン蒸し
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 鶏ももキャベツのフライパン蒸し 香ばしく焼いた野菜と肉に、ザクザク食感のたまねぎだれがからんで箸がすすみます マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 387kcal 塩分 1.7g たんぱく質 24.8g 脂質 24.8g 食物繊維 5.1g 糖質 17.0g 野菜量 269.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※デリッシュキッチン監修。から揚げ用カット済み鶏もも肉を使うと、より手軽におつくりいただけます。 鶏肉 キャベツ 主菜 20分以内 野菜1/2日分 材料（2人分） 鶏もも肉 1枚（250g） キャベツ 1/2個（480g） ミニトマト 6個 ごま油 大さじ1 キッコーマンかけるたまねぎ 香味しょうゆ 大さじ4 つくり方 1 キャベツは芯を残したまま4等分のくし形切りにする。鶏肉は6等分に切る。 2 フライパンにごま油を入れて中火で熱し、キャベツを入れ、鶏肉を皮目を下にして入れる。こんがりと焼き色がつくまで4〜5分焼いたら裏返し、ミニトマト、水大さじ2を加える。ふたをしてキャベツがやわらかくなり、肉に火が通るまで6〜7分蒸す。 3 ふたを取り、たれを回しかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00059341/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
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このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います！