キッコーマンかけるたまねぎ香味しょうゆを使った「鶏ももキャベツのフライパン蒸し」のレシピ- 鶏ももキャベツのフライパン蒸しのレシピ。
- 調理時間は15分で、栄養成分はエネルギー387kcal、塩分1.7g、たんぱく質24.8g、脂質24.8g、食物繊維5.1g、糖質17.0g、野菜量269.4g。
- 材料は鶏もも肉、キャベツ、ミニトマト、ごま油、キッコーマンかけるたまねぎ香味しょうゆ。
- 作り方はキャベツをカットし、鶏もも肉と一緒にフライパンで焼き、ミニトマトと水を加えて蒸す。最後にたれをかけて完成。
鶏ももキャベツのフライパン蒸し
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 鶏ももキャベツのフライパン蒸し 香ばしく焼いた野菜と肉に、ザクザク食感のたまねぎだれがからんで箸がすすみます マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 387kcal 塩分 1.7g たんぱく質 24.8g 脂質 24.8g 食物繊維 5.1g 糖質 17.0g 野菜量 269.4g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※デリッシュキッチン監修。から揚げ用カット済み鶏もも肉を使うと、より手軽におつくりいただけます。 鶏肉 キャベツ 主菜 20分以内 野菜1/2日分 材料（2人分） 鶏もも肉 1枚（250g） キャベツ 1/2個（480g） ミニトマト 6個 ごま油 大さじ1 キッコーマンかけるたまねぎ 香味しょうゆ 大さじ4 つくり方 1 キャベツは芯を残したまま4等分のくし形切りにする。鶏肉は6等分に切る。 2 フライパンにごま油を入れて中火で熱し、キャベツを入れ、鶏肉を皮目を下にして入れる。こんがりと焼き色がつくまで4〜5分焼いたら裏返し、ミニトマト、水大さじ2を加える。ふたをしてキャベツがやわらかくなり、肉に火が通るまで6〜7分蒸す。 3 ふたを取り、たれを回しかける。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00059341/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、鶏むね肉となすを甘酢漬けにするさっぱりとした料理ですね。揚げた鶏肉となすに甘酢だれをかけていただくと、食欲をそそる一品になりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- なすの肉みそ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。なすとひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、ねぎもたっぷり入っているのが嬉しいポイントです。作ってみたいと思います！
- このなすの鶏そぼろ炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価もバランスよく、食べ応えもありそうですね。なすと鶏ひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、一味唐辛子や白ごまで味にアクセントがついていて美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりかもしれません。
- さば缶のトマト煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね。トマトとしょうゆの組み合わせが気になります。作ってみたいと思います！
- さば缶を使ったスパニッシュオムレツのレシピ、興味深いですね。さばの缶詰を使うと手軽に栄養豊富なオムレツが作れそうです。さばの風味がアクセントになって美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- トルコ料理のキョフテのレシピが紹介されていて、肉だねにパセリやクミンなどのハーブやスパイスを加えることで、さわやかでスパイシーな風味が楽しめそうですね。しょうゆを使うのも、肉のうまみを引き立てて美味しそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたい料理の一つです。
- シュクメルリのレシピを読んで、ジョージア料理の独特な味わいに興味が湧きました。バターで焼いた鶏肉を生クリームと一緒に煮込むという組み合わせは、濃厚でコクのある料理に仕上がりそうですね。ジョージア料理を試してみたいと思いました。
- フィンランド料理のサーモンのミルクスープ、ロヒケイットのレシピを見て、北欧らしいシンプルで温かそうなスープだなと思いました。鮭と野菜、牛乳を組み合わせるという組み合わせも興味深いですね。寒い日に食べると体が温まりそうで、試してみたい料理の一つです。
- このレシピは、普通のハンバーグとは一味違う「巣ごもりハンバーグ」で、トマトの中に具材を詰めて焼くという斬新なアイデアが面白いと思います。食べるときにトマトからとろりと黄身が流れ出す様子も楽しそうで、食欲をそそりますね。自宅で試してみたいと思います！
- このレシピは、普通のハンバーグとは一味違う斬新なアイデアが盛り込まれていて面白いですね。ツナを入れた肉だねや豆乳きのこソースなど、ユニークな組み合わせが食欲をそそります。作るのが楽しみです！
このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います！