キッコーマン濃いだし本つゆを使った「冷たいトマトだしうどん」のレシピ- 冷たいトマトだしうどんのレシピ。
- 材料：うどん（冷凍）、ツナ缶、青じそ、粉チーズ、オリーブオイル、トマトジュース、だし本つゆ。
- 栄養成分：563kcal、塩分3.0g、たんぱく質25.5g、脂質30.4g、食物繊維3.8g、糖質47.1g、野菜量131.6g。
- 調理方法：うどんをゆでて冷水でしめて器に盛り、トマトジュースとだし本つゆをかけ、ツナ、青じそ、粉チーズ、オリーブオイルをかける。
冷たいトマトだしうどん
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 冷たいトマトだしうどん さっぱりトマトとだしの風味が相性抜群！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 1分+ エネルギー 563kcal 塩分 3.0g たんぱく質 25.5g 脂質 30.4g 食物繊維 3.8g 糖質 47.1g 野菜量 131.6g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間はうどんを解凍し冷水でしめる時間、素材の下ごしらえの時間は含まれません。栄養計算値は粉チーズを3g使用し、（A）を60％摂取した場合の値です。 ツナ缶 10分以内 材料（1人分） うどん（冷凍） 1玉 ツナ缶 1/2缶 青じそ 2枚 粉チーズ 適量 オリーブオイル 大さじ1/2 （A） デルモンテ 食塩無添加トマトジュース 180ml キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ2 つくり方 1 冷凍うどんは表示の通りに熱湯でゆでるかレンジ加熱をして、冷水でしめて水けをきり、器に盛る。 2 （A）をかけ、ツナの缶汁をきってのせ、青じそを手でちぎりながらのせる。粉チーズ、オリーブオイルをかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00050767/
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- この塩鮭でかそぼろのレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。しょうゆとごま油の風味がきっと美味しさを引き立ててくれるでしょう。栄養価も考えられていて、ビタミンDも摂れるという点も嬉しいです。作ってみたくなるレシピですね。
- このきくらげともやしの中華和えのレシピは、レンジで簡単に作れるので忙しい時に便利そうですね。きくらげともやしの食感の組み合わせも面白そうで、オイスターソースとごま油で中華風の味付けになりそうです。栄養価も考えられていて、野菜量もしっかり摂れるのが嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- まいたけのバターぽんず炒めのレシピ、とてもシンプルで簡単に作れそうですね。バターとぽんずの組み合わせがまいたけの風味を引き立てそうで、美味しそうです。野菜を使った副菜としても栄養価が高そうなので、試してみたいです。
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- このレシピは、にんにくと味玉の組み合わせがとても魅力的ですね。香り豊かなたれが、ゆで卵にしっかりと絡んで美味しそうです。食欲をそそる一品だと感じました。
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- サーモンの和風カルパッチョのレシピは、シンプルで素材の味を活かした和風の一品ですね。オリーブオイルとしょうゆ、わさびの組み合わせがさっぱりとしていて、食欲をそそります。青ねぎのアクセントもいいですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりです。
- この小松菜とピーマン、厚揚げの煮びたしのレシピは、シンプルでありながらも栄養価が高く、美味しそうですね。調理時間も10分と短いので、忙しい日の夕食にもぴったりです。削り節をのせるとさらに風味が増して、食欲をそそります。是非試してみたいレシピです。
この冷たいトマトだしうどんのレシピは、さっぱりとしたトマトとだしの風味が絶妙にマッチしていそうですね。ツナや青じそ、粉チーズ、オリーブオイルの組み合わせも興味深いです。簡単に作れそうなので、試してみたいと思います！