- レシピ名: くたくたキャベツと豚肉のにんにくしょうゆパスタ
- 調理時間: 15分
- 栄養成分(1人分):
- エネルギー: 619kcal
- 塩分: 3.1g
- たんぱく質: 20.7g
- 脂質: 32.4g
- 食物繊維: 6.6g
- 糖質: 60.5g
- 野菜量: 105.0g
- 材料(2人分):
- スパゲッティ 160g
- キャベツ 1/8個(200g)
- 豚バラ肉(薄切り) 100g
- にんにく 2片(10g)
- 塩(ゆで用) 適量
- エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
- キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ2
- 調理手順:
- キャベツを切り、にんにくと豚肉を準備する。
- スパゲッティをゆで、水けをきる。
- フライパンでにんにくと豚肉を炒め、キャベツと生しょうゆを加えて蒸し焼きにする。
- スパゲッティを加えて炒めからめる。
くたくたキャベツと豚肉のにんにくしょうゆパスタ【味つけは生しょうゆだけ】


今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む くたくたキャベツと豚肉のにんにくしょうゆパスタ【味つけは生しょうゆだけ】 蒸し焼きにしたキャベツの甘みとしょうゆの香ばしさであと引く味わいに マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 15分 エネルギー 619kcal 塩分 3.1g たんぱく質 20.7g 脂質 32.4g 食物繊維 6.6g 糖質 60.5g 野菜量 105.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。 スパゲッティ・パスタ キャベツ 豚肉 20分以内 材料(2人分) スパゲッティ 160g キャベツ 1/8個(200g) 豚バラ肉(薄切り) 100g にんにく 2片(10g) 塩(ゆで用) 適量 エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ2 つくり方 1 キャベツは一口大のザク切りにする。にんにくは薄切り、豚肉は5cm長さに切る。 2 鍋に湯を沸かし、塩(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加えスパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水けをきる。 3 フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、にんにくの香りが出てきたら、豚肉を炒める。火が通ってきたらキャベツを加えて炒め、生しょうゆを加えてふたをし、4~5分蒸し焼きにする。 4 ふたを取ってスパゲッティを入れ、汁けをしっかりと吸わせるように炒めからめる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057539/
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- このレシピは食パンを使ったフレンチトーストを、たこ焼き器で作るという斬新なアイデアですね。豆乳飲料を使ってヘルシーに仕上げる点も素晴らしいです。チョコレートソースやミントを添えることで、見た目も華やかになりそうです。食べてみたいと思わせる魅力的なレシピです。
- このレシピは、鶏むね肉と玉ねぎを使ったガドガドサラダで、エスニック風のソースでアレンジされていますね。ピーマンやアーモンドも入っていて、食感や風味が豊かそうです。ガドガドソースの甘辛さと酸味が絶妙なバランスで、食欲をそそります。簡単に作れるので、普段の食卓にも取り入れやすい一品ですね。
- なすとピーマン、そしてツナの組み合わせは、ヘルシーで栄養価も高くておいしそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。野菜たっぷりの一品を作りたい時にぴったりのレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れる冷やしジャージャー麺風うどんのようですね。焼肉のたれを使った甘辛肉そぼろが美味しそうです。さっと作れるので忙しい日にも便利そうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうですね。試してみたいレシピです。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚ひき肉とじゃがいもを使って、焼肉のたれで甘辛く味付けするというアイデアが面白いです。レンジで調理するのも時短で便利そうです。試してみたいレシピの一つです。
- このチヂミ風焼きそうめんのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。豚肉とにら、ごま油の組み合わせが絶妙そうで、食欲をそそります。残ったそうめんを活用するアイデアとしても役立ちそうです。作ってみたいと思います!
- このレシピは、レンジを使って簡単に本格的な中華料理を作ることができるので便利ですね。オイスターソースの風味がしっかりと効いていそうで、鶏肉と野菜の組み合わせも美味しそうです。忙しい日や急な食事の準備にもピッタリな一品ですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れる野菜たっぷりの鶏そぼろあんですね。調理時間も15分と手軽で、栄養価もしっかりと表示されていて便利です。野菜やひき肉を使ったヘルシーな一品を作りたい時に役立ちそうですね。
- レンジで簡単に作れるキャベツのタンドリーソテー風のレシピ、とても便利そうですね。豚肉とキャベツを組み合わせた食べ応えのある一品になりそうです。調理時間も10分と短いので、忙しい日にもピッタリですね。是非試してみたいレシピです。
- この豆乳しょうがにゅうめんのレシピは、豆乳の優しい味としょうがの香りが絶妙にマッチしていそうですね。さらに、ラー油をかけることで辛さも調節できるので、食べる人の好みに合わせやすそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。












このレシピは、シンプルな材料で作れるにもかかわらず、キャベツと豚肉の組み合わせが絶妙で美味しそうですね。生しょうゆの風味がパスタによく合いそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。