キッコーマン旨みひろがる香り白だしを使った「白だしでふわふわ豆腐」のレシピ【キッコーマンレシピ】- 白だしを使用したふわふわな豆腐料理のレシピ。
- 材料：絹ごし豆腐、卵、三つ葉、水、白だし。
- 調理時間：10分。
- 栄養成分（1人分）：エネルギー100kcal、塩分1.3g、たんぱく質8.7g、脂質6.1g、食物繊維0.9g、糖質2.6g、野菜量0.5g。
- 豆腐をつぶし、卵と混ぜ合わせて耐熱容器に入れ、白だしと水を加えて電子レンジで加熱する。
- 三つ葉を添えて完成。
白だしでふわふわ豆腐【レンジ加熱だけで魅惑の食感】
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 白だしでふわふわ豆腐【レンジ加熱だけで魅惑の食感】 見た目も食感もふわふわなだしが香る一品 マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分+ エネルギー 100kcal 塩分 1.3g たんぱく質 8.7g 脂質 6.1g 食物繊維 0.9g 糖質 2.6g 野菜量 0.5g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※調理時間に豆腐の水切り時間は含まれません。栄養計算値は三つ葉を2g使用した場合の値です。 豆腐 卵 副菜 10分以内 電子レンジ 材料（4人分） 絹ごし豆腐 1丁（400g） 卵 2個 三つ葉 適量 （A） 水 300ml キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 大さじ3 つくり方 1 豆腐は水けをよくきっておく。卵は溶きほぐす。 2 ボウルに豆腐を入れ、なめらかになるまでよくつぶし、ペースト状にする。卵を加えて、混ぜ合わせる。 3 耐熱の器4つに（2）を均等に入れ、（A）を注いで三つ葉を飾り、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（600W）で3分ほど加熱する。※加熱が足りない場合は、時間を追加してください。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00003683/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- 切り干し大根の煮物のレシピを見ると、シンプルで家庭料理にぴったりな感じがしますね。切り干し大根と油揚げ、にんじんを使って、しょうゆとみりんで味付けするというのも、和食らしい組み合わせです。簡単に作れそうなので、挑戦してみたくなります。
- このレシピは、鶏肉と白菜を使ったクリーム煮の作り方がとても簡単で、しかもボリュームのある主菜としてぴったりですね。白だしやしょうゆなどの調味料でまろやかな味わいに仕上がりそうで、食欲をそそる一品です。家庭で手軽に作れるレシピとして、ぜひ試してみたいです。
- このサーモンのレモンバターしょうゆパスタのレシピは、さわやかな酸味とバターしょうゆの組み合わせが美味しそうですね。鮭とトマトの相性も良さそうで、食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです！
- このレシピは、にんにくと味玉の組み合わせがとても魅力的ですね。香り豊かなたれが、ゆで卵にしっかりと絡んで美味しそうです。食欲をそそる一品だと感じました。
- この豚バラキャベツのにんにくしょうゆ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。にんにくとしょうゆの組み合わせが、きっと豚肉とキャベツによく合う味になりそうです。作ってみたいと思います！
- サーモンの和風カルパッチョのレシピは、シンプルで素材の味を活かした和風の一品ですね。オリーブオイルとしょうゆ、わさびの組み合わせがさっぱりとしていて、食欲をそそります。青ねぎのアクセントもいいですね。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にもぴったりです。
- この小松菜とピーマン、厚揚げの煮びたしのレシピは、シンプルでありながらも栄養価が高く、美味しそうですね。調理時間も10分と短いので、忙しい日の夕食にもぴったりです。削り節をのせるとさらに風味が増して、食欲をそそります。是非試してみたいレシピです。
- このスープカレーのレシピは、手軽に作れるのに本格的な味が楽しめそうですね。野菜たっぷりで栄養もしっかり摂れそうで、食べ応えもありそうです。具材のうまみが溶け込んだスープが、ご飯との相性も良さそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この親子丼のレシピは、減塩を意識しながらも美味しさを損なわずに作るコツがたくさん詰まっていますね。卵にしょうゆを加える下味や、小麦粉を使って肉に味をからませる工夫など、減塩でも満足感のある一品に仕上げるためのポイントが参考になります。
- このレシピは、ナポリタン風焼きうどんを作るための手順が分かりやすく書かれていて、簡単に作れそうですね。トマトケチャップを使った甘辛のソースが、うどんとよく絡んで美味しそうです。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豆腐と卵を組み合わせて、白だしの風味を楽しむというアイデアも面白いです。レンジ加熱だけで作れるのも便利で、忙しい日にぴったりの一品ですね。三つ葉の飾りも華やかで、見た目にも美味しそうです。是非試してみたいレシピです。