豆腐とキムチのチゲ風スープのキッコーマンレシピ- 豆腐とキムチのチゲ風スープはだしのうまみと白菜キムチのピリッとした辛さが食欲をそそる
- 調理時間は20分で、エネルギーは160kcal、塩分は4.3g、たんぱく質は9.7g、脂質は9.3g、食物繊維は2.2g、糖質は9.6g、野菜量は35.0g
- 材料は絹ごし豆腐、にら、白菜キムチ、ごま油、水、濃いだし本つゆ
- 調理手順は豆腐を切り、鍋に水と白菜キムチを入れて火にかけ、豆腐を煮て火が通り、にらを加えて仕上げにごま油を回し入れる
豆腐とキムチのチゲ風スープ
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 豆腐とキムチのチゲ風スープ だしのうまみと白菜キムチのピリッとした辛さが食欲をそそる！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分 エネルギー 160kcal 塩分 4.3g たんぱく質 9.7g 脂質 9.3g 食物繊維 2.2g 糖質 9.6g 野菜量 35.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 豆腐 汁物・スープ 20分以内 材料（1人分） 絹ごし豆腐 150g にら 15g 白菜キムチ 20g ごま油 小さじ1 （A） 水 210ml キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ2 つくり方 1 豆腐は軽く水けをきり、食べやすい大きさに切る。にらは3cm長さに切る。 2 鍋に（A）と白菜キムチを入れて中火にかけ、豆腐を加えて火が通るまで煮る。にらを加えてさっと火を通し、ごま油を回し入れる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054966/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- かきのオイル煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！かきの濃厚な味わいが楽しめるのが魅力的です。作り置きにもおすすめというのも嬉しいポイントです。早速試してみたいです！
- とんかつのレシピを読んで、揚げる前に豚肉をしっかりとたたいて下処理することや、竹串を使ってバッター液をつけるテクニックなど、細かいポイントが参考になりました。揚げる際の温度管理も重要なので、低温から高温に上げて揚げる方法も覚えておきたいです。キャベツのせん切りもさっぱりとしていて、とんかつとの相性が良さそうですね。今度挑戦してみたいと思います！
- お雑煮のレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。白だしを使うことで素材の味が引き立つのもいいですね。具材も鶏肉やしいたけ、にんじんなどバランスよく入っていて、食べ応えがありそうです。お正月にぴったりの一品ですね。
- さつまいもと牛肉の甘辛しょうゆ炒めのレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！さつまいもと牛肉の組み合わせも珍しいですし、にんにくとしょうゆの味付けも絶妙そうです。作ってみたくなりました！
- キャベツと手羽元のくたくた煮のレシピは、手軽に作れるのに栄養価も高く、おいしそうですね。キャベツがとろけるような食感に仕上がるのが魅力的です。調理時間も20分と短いので、忙しい日にもぴったりです。是非試してみたいレシピです。
- このしらすとねぎ入りあんかけオムレツのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。しらすの旨みとねぎの風味がたっぷり詰まった、食べ応えのあるメインディッシュとして楽しめそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、初心者でも挑戦しやすいと思います。早速試してみたいレシピですね。
- 豚肉のしょうが焼きのレシピはとてもシンプルで、調理時間も20分以内と手軽に作れる点が魅力的ですね。豚肉と玉ねぎを漬けて焼くだけで、おいしい一品が完成するのは嬉しいです。また、おろししょうがの風味がアクセントになっていそうです。今度挑戦してみたい料理の一つです。
- このレシピは、シンプルな材料で作れるにもかかわらず、キャベツと豚肉の組み合わせが絶妙で美味しそうですね。生しょうゆの風味がパスタによく合いそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
- このパッタイラップのレシピは、エスニックテイストの料理を手軽に楽しめる素敵なアイデアだと思います。トルティーヤに包んで食べるというアレンジが新鮮で、食べやすそうですね。さらに、キッコーマンしょうゆとライムを合わせたソースが、おいしさを引き立てていそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このじゃがいもとアスパラのツナマヨ炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。マヨネーズと濃いだしの組み合わせがおいしそうで、食欲をそそります。野菜もたっぷり摂れるので、健康面でも良さそうです。作ってみたいレシピの一つです。
この豆腐とキムチのチゲ風スープのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。だしのうまみと白菜キムチの辛さが絶妙にマッチして、食欲をそそりそうです。忙しい日でも簡単に作れるので、今度挑戦してみたいと思います！