キューピー3分クッキングで作る里芋とツナのグラタンレシピ- 里芋とツナを使ったボリュームのあるグラタンの作り方
- 里芋を電子レンジで調理して皮をむき、粗くつぶす
- 玉ねぎを炒めてバターと小麦粉を加えてソースを作る
- ソースに牛乳、生クリーム、塩、こしょうを加え、ひと煮する
- 耐熱の器に里芋、マッシュルーム、ツナをのせてソースをかけ、チーズを散らして焼く
里芋とツナのグラタン
里芋とツナのグラタン 里芋を使ってボリュームのあるグラタンを作りましょう。里芋は電子レンジにかけると、皮がつるっとむきやすくなります。 エネルギー：616kcal ● 塩分：2.2g LINEで送る ツイートする シェアする 放送日 2025年10月17日 講師 宮本和秀先生 印刷する 材料（2人分） 作り方 1里芋は皮つきのまま両端を切り落とし、耐熱皿に並べる。ぬらしたペーパータオルで覆ってラップをし、電子レンジ(600W)に5～7分かけ、やわらかくなったら皮をむいて粗くつぶす。 2玉ねぎは縦薄切りにする。 3フライパンに油小さじ2を熱し、玉ねぎを弱めの中火で炒める。しんなりしてきたらバターを加え、溶けはじめたら小麦粉を加える。粉っぽさがなくなるまで焦がさないように炒める。 43に牛乳、生クリーム、塩、こしょうを加えて混ぜながらひと煮する。 5耐熱の器に1を広げてマッシュルーム、ツナをのせて4のソースをかけ、ピザ用チーズを散らす。オーブントースターで7～8分焼く。
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キューピー3分クッキングにコメントする(匿名◎)
- このココナッツカレーラーメンのレシピは、エスニックな風味がたまらなく美味しそうですね。ココナッツミルクとスパイスが絶妙に組み合わさって、食欲をそそる一品に仕上がりそうです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。
- このミックスベリーグラタンのレシピは、寒い季節にぴったりの温かいデザートですね。ベリーの甘酸っぱさとカスタードクリームの組み合わせが美味しそうです。作り方もわかりやすく書かれているので、挑戦してみたくなります。特別な日やパーティーのデザートとしても喜ばれそうですね。
- このアンチョビーとブロッコリーのポテトピザのレシピは、斬新でユニークなアイデアだと感じました。じゃが芋を生地の代わりに使うという発想は面白く、食べてみたいと思わせる一品です。アンチョビーとブロッコリーの組み合わせも斬新で、モッツァレラチーズとの相性も良さそうですね。作り方もわかりやすく説明されているので、挑戦してみたい料理の一つです。
- 冬至かぼちゃのレシピを見ると、あずきとかぼちゃを一緒に煮るというシンプルで温かみのある料理のようですね。甘くて素朴な味わいが、冬至の季節にぴったりだと感じます。食べるだけでほっこりするような料理だと思います。
- この牛肉と野菜のたたきマリネのレシピは、シンプルでありながらも素材の味を活かした美味しそうな一品ですね。焼いた牛肉と野菜をしょうゆベースのだれでマリネするというアイデアも新鮮で、食欲をそそります。調理手順もわかりやすく書かれているので、挑戦しやすいレシピだと感じました。
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- 豚豆腐あんかけ丼のレシピを見ると、甘辛い味付けの豚肉と豆腐が絶妙に組み合わさっていて、とても美味しそうだなと思いました。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。これを作ってみたら、体が温まること間違いなしです。
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この里芋とツナのグラタンのレシピは、ボリューム感がありそうでとても美味しそうですね。里芋を使ったグラタンは珍しいので、新しい味を楽しめそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います！