キッコーマンレシピ：かぼちゃと金時豆の含め煮の作り方- かぼちゃと金時豆の含め煮のレシピ情報
- 調理時間は20分で、栄養成分はエネルギーや塩分などが表示されている
- 材料は鶏もも肉、かぼちゃ、金時豆（水煮）など
- 調理手順には具体的な作り方が記載されており、簡単に作れる
かぼちゃと金時豆の含め煮
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む かぼちゃと金時豆の含め煮 水煮の豆で手軽につくる マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 20分 エネルギー 266kcal 塩分 1.6g たんぱく質 14.1g 脂質 9.7g 食物繊維 7.0g 糖質 27.8g 野菜量 100.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 鶏肉 かぼちゃ いんげん豆 主菜 20分以内 材料（2人分） 鶏もも肉 100g キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ1/2 こしょう 少々（0.1g） かぼちゃ 200g サラダ油 小さじ1 金時豆（水煮） 50g （A）煮汁 かつおだし 1と1/2カップ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ1 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ1と1/2 つくり方 1 鶏肉はひと口大に切ってしょうゆ、こしょうをまぶす。 2 かぼちゃはわたを取り、大きめのひと口大に切り、皮をところどころむく。 3 鍋にサラダ油を中火で温め、（1）を入れて焼く。 4 （A）と（2）を加え、沸騰したらアクを取り、落としぶたをして弱めの中火で10分煮る。 5 金時豆の水けをきって加え、5分ほど煮て味を含める。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00000927/
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かぼちゃと金時豆の含め煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね！鶏肉と野菜の組み合わせは栄養バランスも良さそうで、食べるのが楽しみです。早速作ってみたいと思います！