- れんこんのしぼ生ステーキのレシピ
- 調理時間は10分
- エネルギー:106kcal、塩分:0.9g、たんぱく質:2.4g、脂質:4.1g、食物繊維:2.1g、糖質:14.1g
- 野菜量:100.0g
- 材料:れんこん300g、サラダ油大さじ1、キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ大さじ1
- れんこんを厚切りにして皮つきのまま焼き、生しょうゆで味付けして食べる
れんこんのしぼ生ステーキ【味つけは生しょうゆだけ】


今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む れんこんのしぼ生ステーキ【味つけは生しょうゆだけ】 皮ごと厚切りで!香ばしいしょうゆのうまみと、ほっくりシャキシャキ食感があとを引きます マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 106kcal 塩分 0.9g たんぱく質 2.4g 脂質 4.1g 食物繊維 2.1g 糖質 14.1g 野菜量 100.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※レシピ画像は約2人分とした場合の1人分です。栄養計算値は3人分とした場合の値です。 れんこん 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 野菜100g副菜 材料(2~3人分) れんこん 300g サラダ油 大さじ1 キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ1 つくり方 1 れんこんはよく洗い、皮つきのまま2cm厚さの輪切りにする。 2 フライパンに油を中火で熱し、れんこんを入れて両面に焼き色がつくように焼く。 3 中火のまま、生しょうゆを鍋肌から回し入れ、からめるようにして焼く。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057792/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- この柚子鬼おろしうどんのレシピは、さっぱりとした風味で夏にぴったりの一品ですね。簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に準備できそうです。柚子の爽やかな香りとおろしポン酢の組み合わせが、食欲をそそります。暑い日に食べたくなるようなさわやかな一品ですね。
- このレシピは、簡単に作れるのに見た目も華やかで、アイスクリームとフルーツの組み合わせが美味しそうですね。デザートとしてもおしゃれな一品になりそうです。特に暑い日にはさっぱりとした甘さが嬉しいですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるので、忙しい日や急なお客様が来た時にも便利ですね。ぶどうの爽やかな味わいがシャーベットにぴったりで、暑い日に食べるとさわやかさが倍増しそうです。ぜひ試してみたいです!
- このレシピはとても簡単でさっぱりとしたデザートですね。ぶどうヨーグルトとピュレフルーツの組み合わせが新鮮で、ミントを添えることでさらに爽やかな味わいになりそうです。忙しい日や急なおもてなしにもぴったりの一品ですね。
- この簡単かにちらし寿司のレシピは、缶詰を使って手軽に作れる点が魅力的ですね。普段の食卓にちょっとした華やかさをプラスしたいときにぴったりの一品だと思います。特に、錦糸卵や青じそをトッピングすることで、見た目にも華やかさが加わりますね。是非試してみたいレシピです。
- このじゃがいもと鶏肉のだしバター照り炒めのレシピは、シンプルな材料で簡単に作れそうでとても魅力的ですね。だししょうゆとバターの組み合わせが、きっとおいしい味を引き出してくれそうです。作ってみたくなりました!
- このレシピは、豆乳と鶏ガラスープをベースにしたスープに、手作りのラー油がアクセントを加えていますね。ゆで卵とキャベツをトッピングして、食欲をそそる一品に仕上がっています。ラー油の香りと辛さが、食欲を刺激してくれそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピはシンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。アスパラガスともやしのシャキシャキ感が、そうめんとの相性も良さそうです。黒こしょうのピリッとした風味もアクセントになっていそうです。作ってみたくなりますね。
- このしらすとトマトのめんみつけそばのレシピは、トマトの爽やかな風味としらすの旨味が絶妙にマッチしていそうですね。さっと作れるのも嬉しいポイントです。食欲をそそる一品だと感じました。
- このレシピは、ラーメンという定番の食べ物をサラダ風にアレンジした斬新なアイデアだと感じました。とうもろこしやめんみ、ミニトマトなどの具材が組み合わさって、さっぱりとした中華風のつゆとマヨネーズが絶妙にマッチしていそうです。食べ応えもありそうで、食欲をそそる一品だと思いました。












このれんこんのしぼ生ステーキのレシピは、シンプルで簡単そうでありながら、生しょうゆの風味がしっかりと感じられそうですね。れんこんのシャキシャキした食感と、しょうゆの香ばしさが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。調理時間も10分と短いので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。