「キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆを使ったれんこんのしぼ生ステーキレシピ」- れんこんのしぼ生ステーキのレシピ
- 調理時間は10分
- エネルギー：106kcal、塩分：0.9g、たんぱく質：2.4g、脂質：4.1g、食物繊維：2.1g、糖質：14.1g
- 野菜量：100.0g
- 材料：れんこん300g、サラダ油大さじ1、キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ大さじ1
- れんこんを厚切りにして皮つきのまま焼き、生しょうゆで味付けして食べる
れんこんのしぼ生ステーキ【味つけは生しょうゆだけ】
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む れんこんのしぼ生ステーキ【味つけは生しょうゆだけ】 皮ごと厚切りで！香ばしいしょうゆのうまみと、ほっくりシャキシャキ食感があとを引きます マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 106kcal 塩分 0.9g たんぱく質 2.4g 脂質 4.1g 食物繊維 2.1g 糖質 14.1g 野菜量 100.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※レシピ画像は約2人分とした場合の1人分です。栄養計算値は3人分とした場合の値です。 れんこん 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 野菜100g副菜 材料（2～3人分） れんこん ３００ｇ サラダ油 大さじ１ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ１ つくり方 1 れんこんはよく洗い、皮つきのまま2cm厚さの輪切りにする。 2 フライパンに油を中火で熱し、れんこんを入れて両面に焼き色がつくように焼く。 3 中火のまま、生しょうゆを鍋肌から回し入れ、からめるようにして焼く。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057792/
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- このレシピは、レンジを使って簡単に本格的な中華料理を作ることができるので便利ですね。オイスターソースの風味がしっかりと効いていそうで、鶏肉と野菜の組み合わせも美味しそうです。忙しい日や急な食事の準備にもピッタリな一品ですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れる野菜たっぷりの鶏そぼろあんですね。調理時間も15分と手軽で、栄養価もしっかりと表示されていて便利です。野菜やひき肉を使ったヘルシーな一品を作りたい時に役立ちそうですね。
- レンジで簡単に作れるキャベツのタンドリーソテー風のレシピ、とても便利そうですね。豚肉とキャベツを組み合わせた食べ応えのある一品になりそうです。調理時間も10分と短いので、忙しい日にもピッタリですね。是非試してみたいレシピです。
- この豆乳しょうがにゅうめんのレシピは、豆乳の優しい味としょうがの香りが絶妙にマッチしていそうですね。さらに、ラー油をかけることで辛さも調節できるので、食べる人の好みに合わせやすそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このさばと大豆とピーマンのおかずそぼろのレシピは、手軽に作れて栄養価も高くておいしそうですね。さば缶を使うので簡単に調理できる点も魅力的です。ピーマンや大豆の食感と相性が良さそうで、ご飯にかけても美味しそうです。作り置きにも向いているので、忙しい日のお助けレシピとして活用したいです。
- このレシピは、鶏肉とトマトを使ったさっぱりとした煮物で、酢やみりんを使ってさわやかな味わいに仕上げています。簡単に作れるので忙しい日の夕食にぴったりですね。食欲をそそる写真とともに、作り方もわかりやすく説明されているので、挑戦してみたくなります。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるピリ辛鶏むねよだれなすのようですね。鶏肉となすを組み合わせた料理は、食欲をそそる組み合わせです。レシピの手順もシンプルで、調理時間も15分と手軽に作れそうです。ピリ辛のたれが食欲をそそりそうで、食べてみたくなりますね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、火を使わずに済むのも便利です。鶏肉とじゃがいもを一緒に調理することで、味がよく染み込んで美味しそうです。ガーリックバターの風味も良さそうで、パセリをトッピングすることで見た目も華やかになりそうです。気軽に試してみたいレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジで調理するので、時間もかからず便利です。甘辛い焼肉のたれで味付けするのも美味しそうです。ねぎやしめじも入っていて、野菜もしっかり摂れるのが嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは豚バラ肉と白菜をにらだれで蒸すという斬新なアイデアで、焼肉のたれとにらの組み合わせが美味しそうですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。豚肉と野菜の組み合わせで栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピです。
このれんこんのしぼ生ステーキのレシピは、シンプルで簡単そうでありながら、生しょうゆの風味がしっかりと感じられそうですね。れんこんのシャキシャキした食感と、しょうゆの香ばしさが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。調理時間も10分と短いので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。