「キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆを使ったれんこんのしぼ生ステーキレシピ」- れんこんのしぼ生ステーキのレシピ
- 調理時間は10分
- エネルギー：106kcal、塩分：0.9g、たんぱく質：2.4g、脂質：4.1g、食物繊維：2.1g、糖質：14.1g
- 野菜量：100.0g
- 材料：れんこん300g、サラダ油大さじ1、キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ大さじ1
- れんこんを厚切りにして皮つきのまま焼き、生しょうゆで味付けして食べる
れんこんのしぼ生ステーキ【味つけは生しょうゆだけ】
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む れんこんのしぼ生ステーキ【味つけは生しょうゆだけ】 皮ごと厚切りで！香ばしいしょうゆのうまみと、ほっくりシャキシャキ食感があとを引きます マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 106kcal 塩分 0.9g たんぱく質 2.4g 脂質 4.1g 食物繊維 2.1g 糖質 14.1g 野菜量 100.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※レシピ画像は約2人分とした場合の1人分です。栄養計算値は3人分とした場合の値です。 れんこん 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 野菜100g副菜 材料（2～3人分） れんこん ３００ｇ サラダ油 大さじ１ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ１ つくり方 1 れんこんはよく洗い、皮つきのまま2cm厚さの輪切りにする。 2 フライパンに油を中火で熱し、れんこんを入れて両面に焼き色がつくように焼く。 3 中火のまま、生しょうゆを鍋肌から回し入れ、からめるようにして焼く。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057792/
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このれんこんのしぼ生ステーキのレシピは、シンプルで簡単そうでありながら、生しょうゆの風味がしっかりと感じられそうですね。れんこんのシャキシャキした食感と、しょうゆの香ばしさが絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。調理時間も10分と短いので、忙しい日の副菜にもぴったりですね。