「キッコーマンうちのごはんを使ったなすとトマトのみぞれ炒めレシピ」- なすとトマトのみぞれ炒めは、1/2日分の野菜を使用した料理。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー185kcal、塩分1.6g、たんぱく質3.2g、脂質13.1g、食物繊維3.3g、糖質13.4g、野菜量180.0g。
- 材料はなす3本、トマト1個、サラダ油大さじ2、うちのごはん使用のなすのみぞれ炒め1袋。
- なすとトマトを斜め切りにしてフライパンで炒め、そうざいの具を加えて調理する。
なすとトマトのみぞれ炒め【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用）
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む なすとトマトのみぞれ炒め【1/2日分の野菜使用】（うちのごはん使用） さっぱりとした大根おろしとトマトの酸味がおいしい マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 185kcal 塩分 1.6g たんぱく質 3.2g 脂質 13.1g 食物繊維 3.3g 糖質 13.4g 野菜量 180.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 なす 副菜 10分以内 野菜1/2日分 材料（2人分） なす ３本（２００ｇ） トマト １個（１６０ｇ） サラダ油 大さじ２ キッコーマンうちのごはん なすのみぞれ炒め １袋 つくり方 1 なすはへたを取って縦半分に切り、約1cm幅の斜め切りにする。トマトは8等分のくし形切りにする。 2 フライパンに油を入れて中火で熱し、なすを入れて3分30秒ほど炒め、トマトを加えてさらに1分炒める。 3 一度火を止めてそうざいの具を加え、中火で30秒ほど炒め合わせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058475/
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- このレシピは、鶏むね肉となすを甘酢漬けにするさっぱりとした料理ですね。揚げた鶏肉となすに甘酢だれをかけていただくと、食欲をそそる一品になりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- なすの肉みそ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。なすとひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、ねぎもたっぷり入っているのが嬉しいポイントです。作ってみたいと思います！
- このなすの鶏そぼろ炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価もバランスよく、食べ応えもありそうですね。なすと鶏ひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、一味唐辛子や白ごまで味にアクセントがついていて美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりかもしれません。
- さば缶のトマト煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね。トマトとしょうゆの組み合わせが気になります。作ってみたいと思います！
- さば缶を使ったスパニッシュオムレツのレシピ、興味深いですね。さばの缶詰を使うと手軽に栄養豊富なオムレツが作れそうです。さばの風味がアクセントになって美味しそうです。試してみたいレシピですね。
- トルコ料理のキョフテのレシピが紹介されていて、肉だねにパセリやクミンなどのハーブやスパイスを加えることで、さわやかでスパイシーな風味が楽しめそうですね。しょうゆを使うのも、肉のうまみを引き立てて美味しそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたい料理の一つです。
- シュクメルリのレシピを読んで、ジョージア料理の独特な味わいに興味が湧きました。バターで焼いた鶏肉を生クリームと一緒に煮込むという組み合わせは、濃厚でコクのある料理に仕上がりそうですね。ジョージア料理を試してみたいと思いました。
- フィンランド料理のサーモンのミルクスープ、ロヒケイットのレシピを見て、北欧らしいシンプルで温かそうなスープだなと思いました。鮭と野菜、牛乳を組み合わせるという組み合わせも興味深いですね。寒い日に食べると体が温まりそうで、試してみたい料理の一つです。
- このレシピは、普通のハンバーグとは一味違う「巣ごもりハンバーグ」で、トマトの中に具材を詰めて焼くという斬新なアイデアが面白いと思います。食べるときにトマトからとろりと黄身が流れ出す様子も楽しそうで、食欲をそそりますね。自宅で試してみたいと思います！
- このレシピは、普通のハンバーグとは一味違う斬新なアイデアが盛り込まれていて面白いですね。ツナを入れた肉だねや豆乳きのこソースなど、ユニークな組み合わせが食欲をそそります。作るのが楽しみです！
このなすとトマトのみぞれ炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価も豊富そうですね。なすとトマトの組み合わせはさっぱりとしていて、大根おろしとの相性も良さそうです。忙しい日のランチや夕食にぴったりの一品ですね。