- ケールと生ハムを使ったわさびドレッシングのサラダのレシピ
- ケールをひと口大にちぎり、赤玉ねぎを薄切りにする
- ドレッシングを作り、ケールと生ハムを盛り付ける
- 練りわさびを使用したドレッシングが特徴的
- 簡単で栄養価の高いサラダのレシピ
ケールサラダわさびドレッシング【シンプルでおいしい】



今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ケールサラダわさびドレッシング【シンプルでおいしい】 ほろ苦いケールはわさびじょうゆと相性抜群! マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 172kcal 塩分 2.0g たんぱく質 7.6g 脂質 11.1g 食物繊維 1.4g 糖質 8.9g 野菜量 46.8g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ケール 生ハム 赤玉ねぎ 副菜 10分以内 材料(2人分) ケール 50g 生ハム 50g 赤玉ねぎ 1/4個 黒こしょう(粗びき) 少々 (A)ドレッシング キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 はちみつ 小さじ2 酢 小さじ1 練りわさび 小さじ1 つくり方 1 ケールはひと口大にちぎる。赤玉ねぎは薄切りにし、5分ほど水にさらして水けをきる。 2 ボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせる。 3 器に(1)、生ハムを彩りよく盛りつける。(A)のドレッシングをかけ、黒こしょうをふる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058140/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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ケールサラダにわさびドレッシングをかけるアイデアは斬新で面白そうですね。ケールのほろ苦さとわさびの辛さがどんな風味になるのか気になります。生ハムと赤玉ねぎも相性が良さそうで、彩りも美しく仕上がりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです。