- ケールと生ハムを使ったわさびドレッシングのサラダのレシピ
- ケールをひと口大にちぎり、赤玉ねぎを薄切りにする
- ドレッシングを作り、ケールと生ハムを盛り付ける
- 練りわさびを使用したドレッシングが特徴的
- 簡単で栄養価の高いサラダのレシピ
ケールサラダわさびドレッシング【シンプルでおいしい】



今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む ケールサラダわさびドレッシング【シンプルでおいしい】 ほろ苦いケールはわさびじょうゆと相性抜群! マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 10分 エネルギー 172kcal 塩分 2.0g たんぱく質 7.6g 脂質 11.1g 食物繊維 1.4g 糖質 8.9g 野菜量 46.8g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ケール 生ハム 赤玉ねぎ 副菜 10分以内 材料(2人分) ケール 50g 生ハム 50g 赤玉ねぎ 1/4個 黒こしょう(粗びき) 少々 (A)ドレッシング キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 はちみつ 小さじ2 酢 小さじ1 練りわさび 小さじ1 つくり方 1 ケールはひと口大にちぎる。赤玉ねぎは薄切りにし、5分ほど水にさらして水けをきる。 2 ボウルに(A)を入れ、混ぜ合わせる。 3 器に(1)、生ハムを彩りよく盛りつける。(A)のドレッシングをかけ、黒こしょうをふる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058140/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このさばと大豆とピーマンのおかずそぼろのレシピは、手軽に作れて栄養価も高くておいしそうですね。さば缶を使うので簡単に調理できる点も魅力的です。ピーマンや大豆の食感と相性が良さそうで、ご飯にかけても美味しそうです。作り置きにも向いているので、忙しい日のお助けレシピとして活用したいです。
- このレシピは、鶏肉とトマトを使ったさっぱりとした煮物で、酢やみりんを使ってさわやかな味わいに仕上げています。簡単に作れるので忙しい日の夕食にぴったりですね。食欲をそそる写真とともに、作り方もわかりやすく説明されているので、挑戦してみたくなります。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるピリ辛鶏むねよだれなすのようですね。鶏肉となすを組み合わせた料理は、食欲をそそる組み合わせです。レシピの手順もシンプルで、調理時間も15分と手軽に作れそうです。ピリ辛のたれが食欲をそそりそうで、食べてみたくなりますね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。電子レンジを使って調理するので、火を使わずに済むのも便利です。鶏肉とじゃがいもを一緒に調理することで、味がよく染み込んで美味しそうです。ガーリックバターの風味も良さそうで、パセリをトッピングすることで見た目も華やかになりそうです。気軽に試してみたいレシピですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジで調理するので、時間もかからず便利です。甘辛い焼肉のたれで味付けするのも美味しそうです。ねぎやしめじも入っていて、野菜もしっかり摂れるのが嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは豚バラ肉と白菜をにらだれで蒸すという斬新なアイデアで、焼肉のたれとにらの組み合わせが美味しそうですね。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりです。豚肉と野菜の組み合わせで栄養バランスも良さそうです。試してみたいレシピです。
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- 豚肉のプラム煮のレシピは、甘酸っぱいプラムと豚肉が組み合わさっていて、とても美味しそうですね。特に紅茶に漬けたドライプルーンが入ると、さらに深い味わいが楽しめそうです。料理のアイデアとして参考にしたいレシピです。
- このレシピはもやしと豚肉を使った簡単な料理で、調理時間も5分と手軽ですね。にんにく醤油の風味がきいていそうで、おいしそうな一品です。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。












ケールサラダにわさびドレッシングをかけるアイデアは斬新で面白そうですね。ケールのほろ苦さとわさびの辛さがどんな風味になるのか気になります。生ハムと赤玉ねぎも相性が良さそうで、彩りも美しく仕上がりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです。