「キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆを使ったつぶしアボカドのサラダ菜巻きレシピ」- アボカドをつぶしてサラダ菜で巻くサラダ菜巻きのレシピ
- 調理時間は5分で、エネルギーや栄養成分も表示されている
- 材料はアボカド、玉ねぎ、サラダ菜、しょうゆ、酢、ラー油
- アボカドをつぶして玉ねぎと調味料を混ぜてサラダ菜に巻いて食べる
つぶしアボカドのサラダ菜巻き【ビタミンＥが摂れるサプリ副菜】
今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む つぶしアボカドのサラダ菜巻き【ビタミンＥが摂れるサプリ副菜】 アボカドでちょっとおしゃれに栄養をプラス！ マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 5分 エネルギー 156kcal 塩分 0.8g たんぱく質 2.7g 脂質 14.2g 食物繊維 5.4g 糖質 3.5g 野菜量 50.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 アボカド 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） アボカド １個（正味１６０ｇ） 玉ねぎ（みじん切り） ２０ｇ サラダ菜 １わ（８０ｇ） （A） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ２ 酢 小さじ１ ラー油 １０滴 つくり方 1 アボカドは縦に１周切り込みを入れてひねり、半分に分けて種を取る。皮からすくい取ってボウルに入れ、フォークでつぶす。 2 玉ねぎと（Ａ）を混ぜ合わせ、小皿に盛る。 3 器に（２）をのせ、サラダ菜をはがして添える。（２）をサラダ菜で巻きながら食べる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058223/
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- ブロッコリーとキャベツのガリバタ醤油炒めのレシピ、とってもシンプルで手軽に作れそうですね。豚肉と野菜の組み合わせも美味しそうで、にんにくとバターの風味が絶対に良いアクセントになっているでしょう。作ってみたくなりました！
- この大根のしぼ生漬けのレシピはとても簡単で、生しょうゆだけで味付けするのが斬新だなと思いました。冷蔵庫で漬け込むだけで手軽に作れるので、箸休めやおつまみとして重宝しそうですね。試してみたいと思います！
- この春菊のしぼ生漬けのレシピはとてもシンプルで、生しょうゆだけで味付けするというのが新鮮ですね。春菊のシャキシャキ感と生しょうゆの風味が相性良さそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このにんじんのしぼ生漬けのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。生しょうゆだけで味付けするのもシンプルで良いアイデアです。彩りも綺麗で、お弁当や料理のアクセントにもぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- このレシピは、キムチとあさりを組み合わせたスンドゥブが簡単に作れるのが魅力的ですね。コチュジャンがなくても美味しく仕上がるので、手軽に挑戦できそうです。豚肉や豆腐、卵など、具材もたっぷり入っていて満足感がありそうです。試してみたいレシピですね。
- このレシピは本つゆを使って本格的な味わいのキムチ鍋を手軽に作れるのが魅力的ですね。豚肉や野菜、豆腐などの具材もバランスよく入っていて、食べ応えもありそうです。簡単に作れるので、忙しい日でも手軽に美味しい鍋が楽しめそうです。
- このビビン麺風ピリ辛そうめんのレシピは、簡単に作れそうでありながらもボリューム感があって美味しそうですね。コチュジャンを使わずにピリ辛なたれを作るのも面白いアイデアです。具材もバランスよく盛り付けられていて、見た目も食欲をそそります。作ってみたくなるレシピですね。
- このれんこんのゆかり揚げのレシピは、さっぱりとしたゆかり味がれんこんとよく合いそうですね。揚げたてのカリカリ感も楽しみです。簡単に作れそうなので、ぜひ試してみたいです。
- このレシピはとてもシンプルで、しかも食べるのに時間もかからないので忙しい日にぴったりですね。長芋のとろろと卵黄、ゆかりの組み合わせが美味しそうで、さっぱりとした味わいが食欲をそそります。また、だししょうゆをかけることでさらに風味が増して、食べるのが楽しみです。
- この梅みぞれ豆乳うどんのレシピは、豆乳を使ったあっさりとした味わいが魅力的ですね。大根や梅干しなどの具材も相性が良さそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい一品です。
このレシピは、アボカドを使ったサラダ菜巻きでとてもユニークでおしゃれな一品ですね。ビタミンEも摂れるので栄養面でも優れています。手軽に作れるので、普段の食事に取り入れてみたいです。