- 菊芋と豚肉の照り煮のレシピ。
- 隠し味にオイスターソースを使用。
- 調理時間は約25分。1人分の栄養成分はエネルギー276kcal、塩分2.2gなど。
- 主な材料は豚こま切れ肉、菊芋、ねぎ、結びしらたきなど。
- 調理手順には菊芋の準備、豚肉の下処理、炒める、煮るという工程がある。
菊芋と豚肉の照り煮



今日のおいしいがみつかる。 検索 検索条件で絞り込む 菊芋と豚肉の照り煮 隠し味のオイスターソースでコクうま!ホクッサクッの食感が楽しい一品 マイレシピに登録 マイレシピ一覧 登録無制限のアプリでみる 調理時間 25分 エネルギー 276kcal 塩分 2.2g たんぱく質 15.4g 脂質 12.7g 食物繊維 3.0g 糖質 23.5g 野菜量 32.7g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は3人分とした場合の値です。 豚こま切れ肉 豚肉 菊芋 主菜 材料(2~3人分) 豚肉(こま切れ) 200g 菊芋 250g ねぎ 1本 結びしらたき 80g サラダ油 小さじ2 砂糖 大さじ1と1/2 (A) 水 150ml キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ2 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ2 キッコーマン オイスターソース 小さじ2 おろししょうが 小さじ1/2 片栗粉 小さじ1/4 つくり方 1 菊芋はよく洗い、硬い部分は切り落とす。ざっくりと皮をむき、大きければ食べやすい大きさに切る。ねぎは4~5cm長さのぶつ切りにし、両面に浅く切り込みを入れる。結びしらたきは必要であれば熱湯でゆでて、アク抜きをする。(A)は合わせておく。 2 豚肉はジッパーつき保存袋に入れてめん棒(またはスプーン)で軽くたたく。ボウルに豚肉、沸騰した湯を入れ、10秒ほどおいて肉にさっと火を通す。水けをきり、キッチンペーパーで水けを拭き取る。 3 フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉、菊芋、ねぎを入れて、油が回ったら砂糖を加え、全体に火が通るまで炒める。 4 結びしらたき、(A)を加え、ひと煮立ちさせる。ときどき混ぜながら、弱火でふつふつした状態を保ち、5分程度煮からめる。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00058147/
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この菊芋と豚肉の照り煮のレシピは、オイスターソースの隠し味が効いていて、コクがあって美味しそうですね。菊芋の食感も楽しめそうで、食べるのが楽しみです。