ブルーベリーと生ハムのさわやかドレッシングサラダ with キッコーマンレシピ- ブルーベリーと生ハムのさわやかドレッシングサラダのレシピ
- 調理時間は10分で、エネルギーは318kcal
- 主な材料はグリーンカール、ベビーリーフ、生ハム、ブルーベリー、いちご、クリームチーズ
- ドレッシングはデルモンテのピュレフルーツとオリーブオイルで作る
- 具材をボウルに入れてドレッシングをかけて完成
ブルーベリーと生ハムのさわやかドレッシングサラダ（ピュレフルーツ すりおろしパインミックス使用）
ブルーベリーと生ハムのさわやかドレッシングサラダ（ピュレフルーツ すりおろしパインミックス使用） すっきりとした味わいのピュレフルーツとオリーブオイルだけで簡単ドレッシング 調理時間 10分 エネルギー 318kcal 塩分 1.0g たんぱく質 10.4g 脂質 25.4g 食物繊維 3.5g 糖質 12.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※デルモンテ ピュレフルーツ すりおろしパインミックスは、ピュレフルーツ すりおろしりんご、ピュレフルーツ すりおろしマンゴーミックスでもおいしくおつくりいただけます。 レタス類 生ハム 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） グリーンカール 1/2玉（１００ｇ） ベビーリーフ 1/2袋 生ハム ６枚 ブルーベリー（生） ６０ｇ いちご ３個 クリームチーズ ４０ｇ （A）ドレッシング デルモンテ ピュレフルーツ すりおろしパインミックス １パック オリーブオイル 大さじ２ つくり方 1 グリーンカールは食べやすい大きさにちぎる。生ハムは食べやすい大きさに切る。いちごは縦４等分に切る。 2 ボウルに（Ａ）を入れ、混ぜ合わせる。 3 器に（１）の具材、ブルーベリー、ミニトマトを彩りよくのせ、クリームチーズをちぎって盛りつけ、（２）のドレッシングをかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056630/
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- レバかつのレシピを見ると、カリッと揚げ焼きにした豚レバーが美味しそうですね。レモンやレタス、にんじんと一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたいです。
- この鶏レバーとわけぎの炒め煮のレシピは、シンプルでありながら栄養価も高く、美味しそうですね。レバーの下味にしょうがやしょうゆを使っているので、きっと風味豊かな一品になること間違いなしです。わけぎのシャキシャキ感もアクセントになっていそうです。作ってみたくなりました！
- このカレー粉でごろっと野菜のスパイシービリヤニのレシピは、炊飯器を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜の食感とスパイシーな味が絶妙にマッチしていそうで、食欲をそそります。特に、くるみやパクチー、レモンをトッピングするアイデアも素敵で、彩りも良さそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- この切り干し大根ときのこの粒マスタードサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。切り干し大根の食感と粒マスタードの風味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- ケールサラダにわさびドレッシングをかけるアイデアは斬新で面白そうですね。ケールのほろ苦さとわさびの辛さがどんな風味になるのか気になります。生ハムと赤玉ねぎも相性が良さそうで、彩りも美しく仕上がりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。早速試してみたいレシピです。
- この冷製豆乳カルボナーラのレシピは、豆乳とだしの風味が絶妙にマッチしていて、さっぱりとした味わいが魅力的ですね。スパゲッティとレタス、ハムの組み合わせも爽やかで、温泉卵と粉チーズのトッピングがさらに美味しそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたい一品です。
- このしそ香るトマトだし冷製パスタのレシピは、夏にぴったりの爽やかな一品ですね。トマトの濃厚な味わいと青じそのさわやかな香りが絶妙にマッチしていそうです。作り方も簡単そうなので、挑戦してみたくなりますね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね！トマトの酸味とツナの風味が絶妙にマッチしていそうで、さっぱりとした和風パスタが食べたくなりました。作り方も難しい工程がなく、忙しい日にもピッタリです。早速試してみたいと思います！
- このレシピは、ブロッコリーと鶏もも肉を使った甘辛炒めで、調理時間も15分と手軽に作れるのが魅力ですね。焼肉のたれを使うことで深いコクと味わいが楽しめそうです。野菜も肉もバランスよく摂れるので、健康的な一品としても良さそうです。家族の食卓に取り入れてみたいレシピですね。
- この白菜と豚バラの旨みそ炒めのレシピは、簡単に作れそうでありながらも美味しそうですね。豚肉と白菜の組み合わせは定番ですが、わが家は焼肉屋さんの調味料を使うというのがちょっとしたポイントです。ラー油をかけてピリ辛に仕上げるのもいいアクセントになりそうです。作ってみたくなるレシピですね。
このブルーベリーと生ハムのさわやかドレッシングサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。ピュレフルーツとオリーブオイルの組み合わせが新鮮で、クリームチーズとの相性も良さそうです。彩りも美しいので、見た目にも楽しめそうです。作ってみたい一品ですね。