ブルーベリーと生ハムのさわやかドレッシングサラダ with キッコーマンレシピ- ブルーベリーと生ハムのさわやかドレッシングサラダのレシピ
- 調理時間は10分で、エネルギーは318kcal
- 主な材料はグリーンカール、ベビーリーフ、生ハム、ブルーベリー、いちご、クリームチーズ
- ドレッシングはデルモンテのピュレフルーツとオリーブオイルで作る
- 具材をボウルに入れてドレッシングをかけて完成
ブルーベリーと生ハムのさわやかドレッシングサラダ（ピュレフルーツ すりおろしパインミックス使用）
ブルーベリーと生ハムのさわやかドレッシングサラダ（ピュレフルーツ すりおろしパインミックス使用） すっきりとした味わいのピュレフルーツとオリーブオイルだけで簡単ドレッシング 調理時間 10分 エネルギー 318kcal 塩分 1.0g たんぱく質 10.4g 脂質 25.4g 食物繊維 3.5g 糖質 12.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※デルモンテ ピュレフルーツ すりおろしパインミックスは、ピュレフルーツ すりおろしりんご、ピュレフルーツ すりおろしマンゴーミックスでもおいしくおつくりいただけます。 レタス類 生ハム 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（2人分） グリーンカール 1/2玉（１００ｇ） ベビーリーフ 1/2袋 生ハム ６枚 ブルーベリー（生） ６０ｇ いちご ３個 クリームチーズ ４０ｇ （A）ドレッシング デルモンテ ピュレフルーツ すりおろしパインミックス １パック オリーブオイル 大さじ２ つくり方 1 グリーンカールは食べやすい大きさにちぎる。生ハムは食べやすい大きさに切る。いちごは縦４等分に切る。 2 ボウルに（Ａ）を入れ、混ぜ合わせる。 3 器に（１）の具材、ブルーベリー、ミニトマトを彩りよくのせ、クリームチーズをちぎって盛りつけ、（２）のドレッシングをかける。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056630/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- ツナとわかめの無限冷奴のレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。ごま油の風味がアクセントになっていそうで、箸が止まらなくなりそうです。さっそく試してみたいと思います！
- このカレー麻婆冷奴のレシピは、簡単に作れそうでおいしそうですね。豆腐とひき肉の組み合わせにカレー粉の風味が加わって、食欲をそそります。おつまみや副菜としてもぴったりですし、家族や友人とシェアして楽しめそうです。作ってみたいレシピの一つですね。
- このキャベツと厚揚げのめんつゆチーズ蒸しのレシピは、野菜の旨みとチーズのコクが絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。試してみたくなりました！
- このレシピは炊飯器を使って手軽に中華プレートを作れるのが魅力的ですね。チャーハンやよだれ鶏、なすのナムルという組み合わせもバランスが良さそうで、食べ応えもありそうです。炊飯器を使ったアイデア料理は参考になります。
- このレシピは、なすとトマト、カリカリに焼いたチキンをケチャップソースで絡めたボリューム満点のおかずですね。ケチャップソースの甘みと酸味が、野菜とチキンの旨みを引き立てそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- アボカド豆腐の玉ねぎだれ和え、とっても簡単そうで美味しそうですね！豆腐とアボカドの組み合わせもヘルシーで、香ばしいだれがアクセントになりそうです。作ってみたいレシピの一つです！
- アボカドとたこの玉ねぎだれ和えのレシピ、見てみました！アボカドとたこの組み合わせって斬新で面白そうですね。玉ねぎだれのさっぱりした味付けもいいアクセントになりそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピはとても便利で手軽そうですね！下味をつけたまま冷凍しておいて、焼くだけで完成するのはとても時短で助かります。しかも、鶏肉と野菜が一緒に調理できるので、洗い物も少なくて良いですね。試してみたいレシピです。
- このレシピは、鶏むね肉となすを甘酢漬けにするさっぱりとした料理ですね。揚げた鶏肉となすに甘酢だれをかけていただくと、食欲をそそる一品になりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- なすの肉みそ炒めのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。なすとひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、ねぎもたっぷり入っているのが嬉しいポイントです。作ってみたいと思います！
このブルーベリーと生ハムのさわやかドレッシングサラダのレシピは、さっぱりとした味わいで夏にぴったりですね。ピュレフルーツとオリーブオイルの組み合わせが新鮮で、クリームチーズとの相性も良さそうです。彩りも美しいので、見た目にも楽しめそうです。作ってみたい一品ですね。