キッコーマン旨みひろがる 香り白だしを使った「なすのまるっと漬け」の簡単レシピ- なすのまるっと漬けは、白だしと水を２：１の割合で漬けるだけで簡単に作れる
- 調理時間は10分で、エネルギーは13kcal、塩分は0.9g
- なすの皮を縞目にむいて、白だしと水を混ぜた漬け汁に漬けて冷蔵庫で半日ほど寝かせる
- おすすめの副菜で、ゆる減塩にもぴったり
- 材料（4人分）は、なす２本、キッコーマン旨みひろがる香り白だし大さじ４、水大さじ２
なすのまるっと漬け【白だしでつくる簡単浅漬け】
なすのまるっと漬け【白だしでつくる簡単浅漬け】 白だし：水＝２：１で漬けるだけ！大量消費にもおすすめな一品です 調理時間 10分+ エネルギー 13kcal 塩分 0.9g たんぱく質 0.7g 脂質 0.0g 食物繊維 0.8g 糖質 2.1g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は（Ａ）を６０％摂取した場合の値です。調理時間に漬け込み時間は含まれません。 なす 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料（4人分） なす ２本 （A） キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 大さじ４ 水 大さじ２ つくり方 1 なすはへたを切って、皮をピーラーで縞目にむき、縦半分に切る。 2 ポリ袋に（Ａ）を合わせ、（１）を漬けてかるくもみ込む。冷蔵庫で半日ほどおく。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057723/
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- この本つゆかき氷そうめんのレシピは、夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。濃いだし本つゆを凍らせて使うアイデアが斬新で、食欲をそそります。しらすや梅干しなどの具材もさっぱりとしていて、食べやすそうです。暑い日に食べたくなるようなレシピですね。
- このレシピは、家庭にある調味料で簡単に作れるあじの南蛮漬けのレシピですね。減塩でもおいしく作れるのが嬉しいポイントです。辛味と甘酢のバランスが絶妙そうで、食欲をそそりますね。家族や友人と一緒に楽しんで作ってみたいです。
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- このほうれん草とベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。トマトジュースとケチャップで作るソースが、パスタによく絡んで美味しそうです。ぜひ試してみたい一品です。
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- この大根とセロリのさっと漬けのレシピは、シンプルでさっぱりとした味わいが魅力的ですね。しょうゆとみりん、そしてレモンの酸味が絶妙にマッチしていそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは夏にぴったりのさっぱりとした一品ですね。白だしを使ったつゆがさわやかで、氷を加えて冷たく食べるのが暑い日にぴったりです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。暑い日にさっと作れるおいしいうどん、試してみたいです！
なすのまるっと漬け、白だしで簡単に作れるんですね！大量消費にもおすすめというのも嬉しいポイントです。漬け込み時間を考えると、前日の準備が必要ですが、食べるのが楽しみです！