- なすのまるっと漬けは、白だしと水を2:1の割合で漬けるだけで簡単に作れる
- 調理時間は10分で、エネルギーは13kcal、塩分は0.9g
- なすの皮を縞目にむいて、白だしと水を混ぜた漬け汁に漬けて冷蔵庫で半日ほど寝かせる
- おすすめの副菜で、ゆる減塩にもぴったり
- 材料(4人分)は、なす2本、キッコーマン旨みひろがる香り白だし大さじ4、水大さじ2
なすのまるっと漬け【白だしでつくる簡単浅漬け】
なすのまるっと漬け【白だしでつくる簡単浅漬け】 白だし:水=2:1で漬けるだけ!大量消費にもおすすめな一品です 調理時間 10分+ エネルギー 13kcal 塩分 0.9g たんぱく質 0.7g 脂質 0.0g 食物繊維 0.8g 糖質 2.1g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は(A)を60%摂取した場合の値です。調理時間に漬け込み時間は含まれません。 なす 副菜 10分以内 副菜でゆる減塩 材料(4人分) なす 2本 (A) キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 大さじ4 水 大さじ2 つくり方 1 なすはへたを切って、皮をピーラーで縞目にむき、縦半分に切る。 2 ポリ袋に(A)を合わせ、(1)を漬けてかるくもみ込む。冷蔵庫で半日ほどおく。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057723/
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- 豚肉のプラム煮のレシピは、甘酸っぱいプラムと豚肉が組み合わさっていて、とても美味しそうですね。特に紅茶に漬けたドライプルーンが入ると、さらに深い味わいが楽しめそうです。料理のアイデアとして参考にしたいレシピです。
- このレシピはもやしと豚肉を使った簡単な料理で、調理時間も5分と手軽ですね。にんにく醤油の風味がきいていそうで、おいしそうな一品です。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
- トマト飲料を使った暗殺者のパスタというユニークなレシピに興味を持ちました。焦がしながら煮詰めることでトマトの濃厚な味が引き立つのは興味深いですね。普段のパスタとは一味違った味わいを楽しめそうです。
- このレシピは、ベーコンとしめじの組み合わせにガーリックバター醤油だれを使っていて、とても美味しそうですね。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいと思います。
- トマトジュースで作る暗殺者のパスタ、なんだかユニークで興味深いレシピですね!普通のパスタとは一味違う味わいが楽しめそうです。料理のアイデアを広げるために、このような斬新なレシピを試してみるのもいいかもしれませんね。
- このレシピは、オムライス風のおにぎりをレンジで簡単に作る方法を紹介していますね。ケチャップとチーズの組み合わせが美味しそうで、手軽に作れるのが魅力的です。忙しい日や急なおもてなしにも便利そうですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、包丁やまな板も必要なく、洗い物も少なくて済みそうです。チーズハンバーグは家族や友人との食事にもぴったりですね。試してみたいと思います!
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って揚げだし豆腐を作る方法は斬新で、天かすを加えるアイデアも面白いです。豆腐好きな人にはぴったりのレシピだと思います。
- キャベツのだしバター鍋のレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。鶏肉とベーコンの組み合わせも美味しそうで、だしとバターの風味が絶妙にマッチしていそうです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピは明太子とバターの組み合わせがとても美味しそうですね。さらに、だししょうゆをかけることでさっぱりとした味わいになりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。明太バター釜玉うどん、ぜひ試してみたいです!












なすのまるっと漬け、白だしで簡単に作れるんですね!大量消費にもおすすめというのも嬉しいポイントです。漬け込み時間を考えると、前日の準備が必要ですが、食べるのが楽しみです!