「キッコーマンレシピ：コク旨塩ふっくらチキンの簡単調理法と栄養成分」- 料理名: コク旨塩ふっくらチキン（うちのごはん使用）
- 調理時間: 15分
- 栄養成分（1人分）: エネルギー 336kcal、塩分 2.2g、たんぱく質 25.2g、脂質 22.7g、食物繊維 0.4g、糖質 9.0g
- 材料（2人分）: 鶏もも肉 300g、キッコーマンうちのごはん コク旨塩ふっくらチキン 1袋、水菜、赤玉ねぎ、パプリカ（赤）、レモン
- 作り方: 鶏もも肉を袋に入れてジッパーを閉め、電子レンジで加熱。鶏肉を切って器に盛り、野菜を添える。
コク旨塩ふっくらチキン（うちのごはん使用）
コク旨塩ふっくらチキン（うちのごはん使用） ハーブやガーリックをブレンドした、しっかりしたうまみが後を引きます 調理時間 15分 エネルギー 336kcal 塩分 2.2g たんぱく質 25.2g 脂質 22.7g 食物繊維 0.4g 糖質 9.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値に水菜、赤玉ねぎ、パプリカ、レモンは含まれません。 鶏肉 主菜 20分以内 電子レンジ 材料（2人分） 鶏もも肉 ３００ｇ キッコーマンうちのごはん コク旨塩ふっくらチキン １袋 水菜 適宜 赤玉ねぎ 適宜 パプリカ（赤） 適宜 レモン 適宜 つくり方 1 鶏もも肉は縦横４等分に切る。袋の切り口を切り、鶏肉を入れ袋のジッパーをしっかりと閉め、鶏肉を１分ほどもみ込む。※から揚げ用のカット済み鶏もも肉でもよい。 2 ジッパーを閉じたまま底を十分に広げ、立てて電子レンジ（６００Ｗ）で８分加熱し、２分程度庫内で蒸らして取り出す。 3 鶏肉を食べやすい大きさに切る。 4 器に（３）を盛り、袋に残ったたれをかけ、好みで野菜を添える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054760/
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- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います！
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました！
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
- このレシピは、焼肉のたれを使って簡単にあじのかば焼き風丼を作る方法を紹介していますね。焼肉のたれの甘みとコクがご飯によく合いそうで、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕飯にもぴったりですね。
- このトマトポタージュのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。トマトの濃縮うらごしトマトを使うことで、濃厚な味わいが楽しめそうです。牛乳とバターのコクも加わって、きっと美味しいポタージュになりそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりですね。
このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。