- 料理名: コク旨塩ふっくらチキン(うちのごはん使用)
- 調理時間: 15分
- 栄養成分(1人分): エネルギー 336kcal、塩分 2.2g、たんぱく質 25.2g、脂質 22.7g、食物繊維 0.4g、糖質 9.0g
- 材料(2人分): 鶏もも肉 300g、キッコーマンうちのごはん コク旨塩ふっくらチキン 1袋、水菜、赤玉ねぎ、パプリカ(赤)、レモン
- 作り方: 鶏もも肉を袋に入れてジッパーを閉め、電子レンジで加熱。鶏肉を切って器に盛り、野菜を添える。
コク旨塩ふっくらチキン(うちのごはん使用)

コク旨塩ふっくらチキン(うちのごはん使用) ハーブやガーリックをブレンドした、しっかりしたうまみが後を引きます 調理時間 15分 エネルギー 336kcal 塩分 2.2g たんぱく質 25.2g 脂質 22.7g 食物繊維 0.4g 糖質 9.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値に水菜、赤玉ねぎ、パプリカ、レモンは含まれません。 鶏肉 主菜 20分以内 電子レンジ 材料(2人分) 鶏もも肉 300g キッコーマンうちのごはん コク旨塩ふっくらチキン 1袋 水菜 適宜 赤玉ねぎ 適宜 パプリカ(赤) 適宜 レモン 適宜 つくり方 1 鶏もも肉は縦横4等分に切る。袋の切り口を切り、鶏肉を入れ袋のジッパーをしっかりと閉め、鶏肉を1分ほどもみ込む。※から揚げ用のカット済み鶏もも肉でもよい。 2 ジッパーを閉じたまま底を十分に広げ、立てて電子レンジ(600W)で8分加熱し、2分程度庫内で蒸らして取り出す。 3 鶏肉を食べやすい大きさに切る。 4 器に(3)を盛り、袋に残ったたれをかけ、好みで野菜を添える。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054760/
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- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います!
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います!
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。












このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。うちのごはんのコク旨塩ふっくらチキンを使うアイデアも素晴らしいです。野菜と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。