キッコーマンレシピ：トマトとツナのやみつきそうめん- トマトとツナを使ったやみつきそうめんのレシピ。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー333kcal、塩分0.8g、たんぱく質12.5g、脂質11.7g、食物繊維2.6g、糖質43.2g。
- 材料はトマト、ツナ缶、マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん、そうめん、青ねぎ、すりごま、砂糖など。
- トマトとツナを混ぜ合わせ、マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりんで味付けし、そうめんと一緒に盛り付ける。
- 簡単で美味しい、夏にぴったりの一品。
トマトとツナのやみつきそうめん
トマトとツナのやみつきそうめん 本みりんでコクうま！ 調理時間 10分 エネルギー 333kcal 塩分 0.8g たんぱく質 12.5g 脂質 11.7g 食物繊維 2.6g 糖質 43.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※お使いの電子レンジによって加熱具合が異なる場合があります。適宜加熱時間を調整してください。 トマト・ミニトマト 10分以内 材料（2人分） トマト １５０ｇ ツナ缶 ７０ｇ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ１ そうめん ２束 青ねぎ（小口切り） 適量 すりごま（白） 大さじ１ 砂糖 小さじ1/4 （A） 水 ２００ｍｌ 鶏ガラスープ（顆粒） 大さじ１ 塩 少々 ごま油 小さじ1/2 つくり方 1 トマトはひと口大に切る。 2 ボウルに（１）のトマト、ツナ缶、すりごま、砂糖を入れて和える。 3 耐熱容器にみりんを入れて、ラップはかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。 4 （Ａ）は混ぜ合わせ、（３）を加える。 5 鍋に湯を沸かして、そうめんを袋の表示時間通りにゆで、流水でしめて水気をきり、器に盛る。（２）をのせ、（４）をかけて、青ねぎをのせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056984/
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- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います！
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました！
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
このトマトとツナのやみつきそうめんのレシピは、さっぱりとしたそうめんにトマトとツナの組み合わせが新鮮で美味しそうですね。さらに、本みりんを使ったコクのあるタレがアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夏の夕食にぴったりの一品ですね。