キッコーマンレシピ：トマトとツナのやみつきそうめん- トマトとツナを使ったやみつきそうめんのレシピ。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー333kcal、塩分0.8g、たんぱく質12.5g、脂質11.7g、食物繊維2.6g、糖質43.2g。
- 材料はトマト、ツナ缶、マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん、そうめん、青ねぎ、すりごま、砂糖など。
- トマトとツナを混ぜ合わせ、マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりんで味付けし、そうめんと一緒に盛り付ける。
- 簡単で美味しい、夏にぴったりの一品。
トマトとツナのやみつきそうめん
トマトとツナのやみつきそうめん 本みりんでコクうま！ 調理時間 10分 エネルギー 333kcal 塩分 0.8g たんぱく質 12.5g 脂質 11.7g 食物繊維 2.6g 糖質 43.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※お使いの電子レンジによって加熱具合が異なる場合があります。適宜加熱時間を調整してください。 トマト・ミニトマト 10分以内 材料（2人分） トマト １５０ｇ ツナ缶 ７０ｇ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ１ そうめん ２束 青ねぎ（小口切り） 適量 すりごま（白） 大さじ１ 砂糖 小さじ1/4 （A） 水 ２００ｍｌ 鶏ガラスープ（顆粒） 大さじ１ 塩 少々 ごま油 小さじ1/2 つくり方 1 トマトはひと口大に切る。 2 ボウルに（１）のトマト、ツナ缶、すりごま、砂糖を入れて和える。 3 耐熱容器にみりんを入れて、ラップはかけずに電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。 4 （Ａ）は混ぜ合わせ、（３）を加える。 5 鍋に湯を沸かして、そうめんを袋の表示時間通りにゆで、流水でしめて水気をきり、器に盛る。（２）をのせ、（４）をかけて、青ねぎをのせる。
全文表示
ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056984/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、電子レンジを使って簡単に作れるお煮しめで、白だしの風味が豊かで美味しそうですね。具材もれんこんやにんじん、ごぼうなどバランスよく入っていて、栄養価も高そうです。忙しい日や手軽に作りたい時に便利な一品だと思いました。
- この餃子風スープのレシピは、簡単に作れそうでありながらも、餃子の風味がしっかりと楽しめそうですね。特に、ラー油や酢をかけることでさらにアクセントが加わりそうで、食欲をそそります。ぜひ試してみたい一品です。
- このふきんこもちのレシピは、じゃがいものふんわりした食感とだしの風味が絶妙にマッチしていて、とても美味しそうですね。野菜もたっぷり入っているので、栄養バランスも良さそうです。作ってみたくなる一品です。
- このレシピは、フライパンで手軽に作れるローストチキンの作り方が分かりやすく紹介されていますね。しょうゆとみりんで味付けするので、簡単に美味しい一品が完成するようです。クレソンやミニトマト、レモンを添えて盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそりますね。家庭でのパーティー料理としても活躍しそうなレシピです。
- 中華風お好みクレープのレシピを読んで、とても美味しそうだと思いました。豚肉やたけのこ、さやえんどうなどの具材をクレープで巻いて食べるというアイデアが新鮮で、食べ応えもありそうです。作り方も分かりやすく書かれているので、挑戦してみたいと思います。
- このレシピは包丁やまな板を使わずに作れるので、調理の手間が省けて便利ですね。牛肉や野菜、春雨をフライパンで炒めるだけで、簡単にこく旨のチャプチェが完成するのは魅力的です。調理時間も15分と短いので、忙しい日のランチや夕食にぴったりのレシピですね。
- このレシピは豚肉と彩り野菜を包んで蒸すだけで簡単に作れるのが魅力的ですね。電子レンジを使って調理するので手軽さもあります。彩り豊かな見た目も食欲をそそります。ぽんずをかけてさっぱりといただけそうで、食べるのが楽しみです。
- この豆腐のオイスターソース炒めのレシピは、簡単に作れそうで栄養価もバランスが取れていて良いですね。豆腐と帆立貝の組み合わせもヘルシーで美味しそうです。作ってみたいと思います！
- このレシピは厚揚げと豚肉を組み合わせたユニークなバーグの作り方で、食感や味わいが楽しめそうですね。厚揚げのふんわり感と豚肉の旨味が絶妙にマッチしていそうで、食べてみたくなります。また、トマトケチャップを使ったソースもアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。
- このレシピは、鶏むね肉を使ったサクサクとり天の作り方を分かりやすく紹介していますね。衣の作り方や調理手順が丁寧に書かれていて、初心者でも挑戦しやすそうです。揚げたてのサクサク感と、白だしの風味が絶妙にマッチして美味しそうです。作ってみたくなるレシピですね。
このトマトとツナのやみつきそうめんのレシピは、さっぱりとしたそうめんにトマトとツナの組み合わせが新鮮で美味しそうですね。さらに、本みりんを使ったコクのあるタレがアクセントになっていて、食欲をそそります。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夏の夕食にぴったりの一品ですね。