キッコーマンレシピ：牛肉とたっぷりきのこのプルコギ風の作り方- 料理名: 牛肉とたっぷりきのこのプルコギ風
- 調理時間: 10分
- エネルギー: 322kcal
- 塩分: 2.3g
- たんぱく質: 15.4g
- 脂質: 26.1g
- 食物繊維: 2.7g
- 糖質: 7.2g
- 材料: 玉ねぎ、しめじ、まいたけ、エリンギ、牛肉、サラダ油、キッコーマンステーキしょうゆにんにく風味
- 作り方:
- 玉ねぎ、きのこを準備する。
- フライパンで牛肉を炒め、玉ねぎときのこを加えて炒める。
- ステーキしょうゆを加えて炒め合わせる。
牛肉とたっぷりきのこのプルコギ風（ステーキしょうゆ にんにく風味使用）
牛肉とたっぷりきのこのプルコギ風（ステーキしょうゆ にんにく風味使用） きのこたっぷり！にんにくの効いたたれがからんでご飯がすすむ味わいです 調理時間 10分 エネルギー 322kcal 塩分 2.3g たんぱく質 15.4g 脂質 26.1g 食物繊維 2.7g 糖質 7.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は３人分とした場合の値です。 エリンギ 牛肉 主菜 10分以内 材料（2～3人分） 玉ねぎ 1/2個（１００ｇ） しめじ 1/2パック（４０ｇ） まいたけ 1/2パック（５０ｇ） エリンギ １本 牛肉（薄切り・切り落とし） １５０ｇ サラダ油 大さじ１ キッコーマンステーキしょうゆ にんにく風味 大さじ４ つくり方 1 玉ねぎは７mm幅の横切りにする。しめじは石づきを切って小房に分け、まいたけは食べやすい大きさにほぐす。エリンギは大きい場合は縦半分に切って、長さを半分にし薄切りにする。 2 フライパンに油を入れて中火に熱し、牛肉を炒め、火が通ってきたら玉ねぎ、きのこの順に加えて炒める。しんなりしたら、ステーキしょうゆを加えて全体をよく炒め合わせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057217/
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- このさばとキャベツのサラダのレシピは、さば缶を使って簡単に作れるのが魅力的ですね。野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスも良さそうです。さばの風味としょうゆの味が絶妙にマッチしていそうで、食べるのが楽しみです。
- このレシピはシンプルで素材の味を生かした空心菜のしぼ生炒めで、生しょうゆの風味が引き立っていそうですね。調理時間も短くて手軽に作れそうで、健康的な副菜としてぴったりです。食欲をそそる一品ですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れるのが魅力的ですね。レンジを使って調理するので、調理時間も短くて便利です。さやいんげんやゆで卵と一緒に盛り付けると、見た目にも華やかで食欲をそそります。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに栄養価が高く、野菜たっぷりで満足感があるのがいいですね。ベーコンの旨味とトマトソースの組み合わせも美味しそうで、バジルを添えるのもアクセントになっていそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチやディナーにぴったりの一品ですね。
- このレシピは、手軽に作れるキーマカレーで、トマトのソースと野菜がたっぷり入っていてヘルシーですね。調理時間も15分と短いので、忙しい日にもぴったりです。野菜をたくさん摂りたい人にはおすすめの一品です。
- このなすだけで簡単に作れるラタトゥイユのレシピはとても魅力的ですね。なすとベーコンの組み合わせが美味しそうで、トマトソースと一緒に煮込むとさらに味が深まりそうです。手軽に作れる副菜としても最適ですね。是非試してみたいレシピです。
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います！
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました！
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
この牛肉ときのこのプルコギ風のレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。にんにく風味のステーキしょうゆが絶妙なアクセントになりそうです。きのこたっぷりでヘルシーな一品になりそうです。作ってみたいと思います！