「キッコーマン濃いだし本つゆを使った小松菜の煮びたしレシピ」- 小松菜の煮びたしは人気の定番料理であり、本つゆを使用して煮含めることでおいしさを引き立てる。
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー66kcal、塩分1.9g、たんぱく質4.2g、脂質3.6g、食物繊維1.8g、糖質4.1g。
- 材料は小松菜1束、油揚げ1枚、煮汁のためにキッコーマン濃いだし本つゆ（濃縮4倍）大さじ2と水150ml。
- 作り方は小松菜を切って、油揚げを細切りにし、煮汁を用意して鍋で煮る。
小松菜の煮びたし（煮浸し）【定番人気料理・本つゆ（めんつゆ）使用】
小松菜の煮びたし（煮浸し）【定番人気料理・本つゆ（めんつゆ）使用】 たっぷりのおだしを煮含めてしみじみとしたおいしさに。 調理時間 10分 エネルギー 66kcal 塩分 1.9g たんぱく質 4.2g 脂質 3.6g 食物繊維 1.8g 糖質 4.1g ※１人あたりの栄養成分を表示。 小松菜 油揚げ 副菜 10分以内 材料（2人分） 小松菜 １束 油揚げ １枚 （A）煮汁 キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ２ 水 １５０ｍｌ つくり方 1 小松菜は根を切り落として４～５ｃｍ長さに切り、軸と葉を分けておく。油揚げは細切りにする。 2 鍋に（Ａ）を合わせて煮立て、油揚げ、小松菜の軸を加えて弱めの中火で煮る。しんなりしたら小松菜の葉を加え、ひと煮立ちさせて火を止める。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00000448/
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- アボカドとたこの玉ねぎだれ和えのレシピ、見てみました！アボカドとたこの組み合わせって斬新で面白そうですね。玉ねぎだれのさっぱりした味付けもいいアクセントになりそうです。作ってみたいと思います！
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- このなすの鶏そぼろ炒めのレシピは、手軽に作れて栄養価もバランスよく、食べ応えもありそうですね。なすと鶏ひき肉の組み合わせは相性が良さそうで、一味唐辛子や白ごまで味にアクセントがついていて美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日の夕食にもぴったりかもしれません。
- さば缶のトマト煮のレシピ、とっても簡単そうで美味しそうですね。トマトとしょうゆの組み合わせが気になります。作ってみたいと思います！
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小松菜の煮びたしは、シンプルな材料で簡単に作れる定番のおかずですね。本つゆを使っているので、おだしの風味がしっかりと感じられそうです。栄養価も豊富で、食物繊維も摂れるので、健康にも良さそうです。忙しい日の副菜にぴったりのレシピですね。