「クセになるガーリックバター醤油だれを使った手羽元の炒め物！キッコーマンレシピで簡単調理」- 手羽元のガーリックバター醤油炒めは手軽に作れる料理。
- にんにくとこしょうの風味が食欲をそそる。
- 調理時間は15分で、栄養成分は1人分でエネルギー193kcal、塩分0.9g、たんぱく質19.4g、脂質13.6g、食物繊維0.1g、糖質1.8g。
- 材料は鶏手羽元、ガーリックバター醤油だれ、ブロッコリー、サラダ油。
- 手羽元に切り込みを入れて焼き、最後に醤油だれを加えて絡める。
- 最後にブロッコリーを添えて完成。
味付け１本！手羽元のガーリックバター醤油炒め（クセになる ガーリックバター醤油だれ使用）
味付け１本！手羽元のガーリックバター醤油炒め（クセになる ガーリックバター醤油だれ使用） にんにくとこしょうの風味が食欲をそそる！ 調理時間 15分 エネルギー 193kcal 塩分 0.9g たんぱく質 19.4g 脂質 13.6g 食物繊維 0.1g 糖質 1.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は３人分とした場合の値です。 鶏手羽 鶏肉 主菜 20分以内 主菜でしっかり減塩 材料（2～3人分） 鶏手羽元 ６本（４５０ｇ） キッコーマン クセになる ガーリックバター醤油だれ 大さじ４ ブロッコリー（ゆでたもの） 適宜 サラダ油 大さじ1/2 つくり方 1 手羽元は骨に沿って２本切り込みを入れる。 2 フライパンに油を入れ、弱めの中火で熱し、（１）を加え、転がしながら２～３分焼く。 3 焼き色がついたら、ふたをして弱火で７～８分焼く。 4 （３）に火が通ったら中火にし、たれを加えて焼き絡める。 5 器に盛りつけ、好みでブロッコリーを添える。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00057188/
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- このレシピは、鶏むね肉と小松菜を使った簡単で美味しそうな料理ですね。焼肉のたれを使って味付けするのも面白いアイデアです。卵との組み合わせも良さそうで、食欲をそそります。作ってみたくなるレシピですね。
- このほうれん草とベーコンのトマトパスタのレシピは、手軽に作れて栄養価も豊富そうですね。トマトジュースとケチャップで作るソースが、パスタによく絡んで美味しそうです。ぜひ試してみたい一品です。
- このブロッコリーと鶏肉の梅ガーリック炒めのレシピは、さっぱりとした梅の風味とにんにくのパンチが絶妙にマッチしていて、食欲をそそる一品だと感じました。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。ぜひ試してみたい料理の一つです。
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- 焼肉のたれを使ったスナップえんどうの回鍋肉のレシピ、とても美味しそうですね！焼肉のたれの甘辛さとみそのコクが絶妙にマッチしていそうで、ご飯が進みそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。今度挑戦してみたいと思います！
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この手羽元のガーリックバター醤油炒めのレシピは、シンプルで調理時間も15分と手軽に作れるのがいいですね。ガーリックバター醤油だれの風味が食欲をそそりそうで、食べてみたくなります。ブロッコリーを添えるのもさっぱりしていていいアクセントになりそうです。