「キッコーマン旨みひろがる 香り白だしを使った さばサンドレシピ」- 缶詰のさばを使った簡単なサンドイッチのレシピ。
- 栄養成分表：エネルギー434kcal、塩分2.0g、たんぱく質16.1g、脂質24.1g、食物繊維4.4g、糖質40.2g。
- 材料：さば（水煮缶）、きゅうり、しょうが、マヨネーズ、香り白だし、食パン、バター。
- 作り方：さば缶をボウルに入れ、マヨネーズと混ぜ、きゅうり、白だし、しょうがを加えて和える。食パンにバターを塗り、さばときゅうりを挟んで切る。
缶詰で簡単！さばサンド
缶詰で簡単！さばサンド 魚缶が便利！だしとしょうがが香るさば缶のお手軽サンドイッチ 調理時間 10分 エネルギー 434kcal 塩分 2.0g たんぱく質 16.1g 脂質 24.1g 食物繊維 4.4g 糖質 40.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 さば パン 10分以内 材料（2人分） さば（水煮・缶） １缶（正味１４０ｇ） きゅうり １本 しょうが １かけ（約６ｇ） マヨネーズ 大さじ１と1/2 キッコーマン旨みひろがる 香り白だし 小さじ２ 食パン（8枚切り） ４枚 バター 小さじ４ つくり方 1 さば缶はかるく缶汁をきってボウルに入れる。きゅうりは細切りにする。しょうがは細かく刻む。 2 さばにマヨネーズを合わせて混ぜる。きゅうりは白だし、しょうがと和える。 3 食パンの片面にバターを薄く塗り広げる。食パン、さば、きゅうりの順に重ね、もう１枚の食パンではさんで半分に切る。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054445/
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- このレシピは、白身魚を中華風にアレンジした料理で、香味野菜や豆板醤などの調味料で味付けされています。簡単に作れそうで、食欲をそそる一品ですね。特にパクチーのアクセントがいい味を出してそうです。
- キャベツと青じその即席漬けのレシピ、シンプルで簡単そうで美味しそうですね。青じその香りが漬け物に爽やかな風味を加えてくれそうです。作り方も手軽で、調理時間も10分以内というのは忙しい日にもピッタリですね。試してみたいレシピの一つです。
- このレシピは、鯛の刺し身を昆布でしめるという上品な料理ですね。昆布のうまみが鯛にしっかりと染み込んで、さっぱりとした味わいになりそうです。大根やきゅうり、海草などの彩りも素敵で、見た目にも美味しそうです。料理の工程も丁寧に説明されていて、作るのが楽しみですね。
- この炒りしいたけとねぎの和風スープのレシピは、シンプルで素材の旨みを活かした美味しそうな一品ですね。しいたけとねぎの香ばしさと生しょうゆの風味が絶妙に組み合わさっていそうで、食欲をそそります。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピです。
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- この焼き小松菜のレシピは、シンプルで簡単に作れそうでとても魅力的ですね。オリーブオイルと生しょうゆの組み合わせが、小松菜の風味を引き立てていそうです。塩分を気にしながらも美味しく食べられるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、スパイスの香りとバターのコクが絶妙に組み合わさっていて、本格的なインド料理の味わいを楽しめそうですね。バターチキンカレーは人気のある料理ですが、このレシピではさらに濃厚な味わいが楽しめそうです。作り方も比較的簡単そうなので、挑戦してみたいと思います！
- トマトのおかかがけレシピは、シンプルで簡単に作れる副菜ですね。しょうゆとかつお節の組み合わせが、トマトのさわやかな味を引き立てそうです。減塩にも配慮されているので、健康にも良さそうです。試してみたいレシピの一つですね。
- このたたききゅうり わさび酢和えのレシピは、さっぱりとした味わいで食欲をそそる一品ですね。きゅうりのシャキシャキ感とわさびのピリッとした風味が絶妙にマッチしていそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントですね。食卓に彩りを添える副菜としてぴったりのレシピだと思います。
- このレシピは、エスニックな味わいを楽しめる豆乳つゆの作り方を紹介していますね。パクチーとサテトムの風味が効いていて、さっと作れるのも嬉しいポイントです。冷やしても温めても美味しそうですね。試してみたいレシピです。
このさばサンドイッチのレシピは、缶詰のさばを使って簡単に作れるのが魅力的ですね。さばときゅうり、しょうがの組み合わせがさっぱりとしていて、マヨネーズと白だしで和えるアイデアも素敵です。バターを塗って焼くことで、香ばしさがプラスされそうです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおやつにぴったりのレシピですね。