「キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛を使った焼肉手巻きレシピ」- 焼肉手巻きは、お肉や野菜をモリモリ食べられる料理。
- 調理時間は20分で、栄養成分はエネルギーや塩分、たんぱく質などが表示されている。
- 材料はピーマン、玉ねぎ、エリンギ、パプリカ、貝割れ菜、グリーンカール、サニーレタス、のり、ナムル、白髪ねぎ、牛カルビ、すし飯、サラダ油、焼肉たれ。
- 調理方法は具材を切って盛りつけ、ホットプレートで焼いてのりにすし飯を載せて好みの具材と巻いて食べる。
焼肉手巻き
焼肉手巻き お肉も野菜もモリモリ食べられる！ 調理時間 20分 エネルギー 684kcal 塩分 2.2g たんぱく質 17.3g 脂質 33.8g 食物繊維 3.9g 糖質 78.1g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値にナムルは含まれません。また、サラダ油を大さじ１、たれを１人あたり大さじ１使用した場合の値です。 のり 牛肉 米 20分以内 ホットプレート 材料（4人分） ピーマン ２個 玉ねぎ 1/2個 エリンギ ２本 パプリカ（赤） 1/3個 パプリカ（黄） 1/3個 貝割れ菜 １パック グリーンカール ３枚 サニーレタス ２枚 焼きのり（全型） ５枚 ナムル（ほうれん草・大根・豆もやし） 適量 白髪ねぎ 1/2本 牛カルビ ３００ｇ すし飯 ２合 サラダ油 適量 キッコーマンわが家は焼肉屋さん 中辛 適量 つくり方 1 ピーマンはヘタと種を取って縦８等分に切る。玉ねぎは５ｍｍ厚さの輪切り、エリンギは薄切り、パプリカは５ｍｍ幅の細切りにする。貝割れ菜は根を切り落とし、グリーンカールとサニーレタスは巻きやすい大きさにちぎり、のりは４等分に切る。 2 具材をそれぞれ器に盛りつける。 3 ホットプレートに油を入れて中温で熱し、ピーマン、玉ねぎ、エリンギ、牛カルビを両面焼いて火を通す。のりにすし飯をのせて広げ、好みの具材を巻いてたれをつけて食べる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00054096/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います！
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました！
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
- このレシピは、焼肉のたれを使って簡単にあじのかば焼き風丼を作る方法を紹介していますね。焼肉のたれの甘みとコクがご飯によく合いそうで、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕飯にもぴったりですね。
- このトマトポタージュのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。トマトの濃縮うらごしトマトを使うことで、濃厚な味わいが楽しめそうです。牛乳とバターのコクも加わって、きっと美味しいポタージュになりそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりですね。
- このトマト煮込みハンバーグのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。フライパンひとつで作れるのも便利で、トマトの濃縮うらごしトマトを使っているのもおしゃれな感じがします。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに見た目も華やかで、栄養バランスも良さそうですね。鶏肉と野菜がたっぷり入っていて、濃縮うらごしトマトを使うことで煮込み時間も短縮できるのは便利です。食欲をそそる香りが漂いそうな一品ですね。
- このレシピは、あじの昆布じめという和風の料理で、新鮮なあじを昆布で包んで味わい深く仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。きゅうりや花穂じそ、かぼすの絞り汁としょうゆを合わせて食べると、さっぱりとした味わいになりそうですね。料理のアレンジや組み合わせに工夫が感じられるので、ぜひ試してみたいです。
- このあじのたたきのレシピは、シンプルでありながらも美味しそうですね。新鮮なあじを使って、香味野菜やしょうが、レモンなどのさっぱりとした味付けが良さそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。食欲をそそる一品です。
焼肉手巻きのレシピはとてもユニークで面白そうですね！お肉や野菜をたっぷり食べられるので、ヘルシーで満足感もありそうです。ホットプレートで焼いて、のりで巻いて食べるというアイデアも斬新で楽しそうです。是非試してみたい料理ですね。