キッコーマン特選丸大豆しょうゆを使った「白菜と豚肉のグリル」のレシピ- 白菜と豚肉のグリルのレシピ
- 調理時間：15分
- エネルギー：334kcal、塩分：1.3g、たんぱく質：12.7g、脂質：29.0g、食物繊維：1.9g、糖質：6.7g
- 材料：白菜、豚バラ肉、こしょう、オリーブオイル、しょうゆ、みりん
- 調理手順：白菜を薄切りにして豚バラ肉で巻く。フライパンで焼き、しょうゆとみりんで味付けする。
白菜と豚肉のグリル
白菜と豚肉のグリル 白菜を豚肉で巻いて 調理時間 15分 エネルギー 334kcal 塩分 1.3g たんぱく質 12.7g 脂質 29.0g 食物繊維 1.9g 糖質 6.7g ※１人あたりの栄養成分を表示。 白菜 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料（2人分） 白菜 1/8個 豚バラ肉（薄切り） １５０ｇ こしょう 少々 デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 小さじ１ キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ１ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 小さじ２ つくり方 1 白菜は芯を切り落として 2 豚バラ肉にこしょうをふり、（１）を巻く。 3 大きめのフライパンにオリーブオイルを熱し、（２）の巻き終わりを下にしてを入れ、中火で全体に焼き色をつけ 4 ふたをして弱火で５分焼き、返してさらに５分蒸し焼きにし、余分な油をふく。 5 中火にしてしょうゆとみりんを入れて絡め、粗熱が取れたら切り分け、フライパンに残った汁をかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00006691/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います！
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました！
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
- このレシピは、焼肉のたれを使って簡単にあじのかば焼き風丼を作る方法を紹介していますね。焼肉のたれの甘みとコクがご飯によく合いそうで、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕飯にもぴったりですね。
- このトマトポタージュのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。トマトの濃縮うらごしトマトを使うことで、濃厚な味わいが楽しめそうです。牛乳とバターのコクも加わって、きっと美味しいポタージュになりそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりですね。
- このトマト煮込みハンバーグのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。フライパンひとつで作れるのも便利で、トマトの濃縮うらごしトマトを使っているのもおしゃれな感じがします。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに見た目も華やかで、栄養バランスも良さそうですね。鶏肉と野菜がたっぷり入っていて、濃縮うらごしトマトを使うことで煮込み時間も短縮できるのは便利です。食欲をそそる香りが漂いそうな一品ですね。
- このレシピは、あじの昆布じめという和風の料理で、新鮮なあじを昆布で包んで味わい深く仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。きゅうりや花穂じそ、かぼすの絞り汁としょうゆを合わせて食べると、さっぱりとした味わいになりそうですね。料理のアレンジや組み合わせに工夫が感じられるので、ぜひ試してみたいです。
- このあじのたたきのレシピは、シンプルでありながらも美味しそうですね。新鮮なあじを使って、香味野菜やしょうが、レモンなどのさっぱりとした味付けが良さそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。食欲をそそる一品です。
この白菜と豚肉のグリルのレシピは、シンプルで手軽に作れそうですね。白菜と豚肉の組み合わせは定番ですが、しょうゆとみりんで味付けするのがまた美味しそうです。調理時間も15分と短いので、忙しい日の夕食にもピッタリですね。是非試してみたいレシピです。