- 料理名: 超豚丼
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 645kcal
- 塩分: 1.8g
- たんぱく質: 19.0g
- 脂質: 37.9g
- 食物繊維: 2.6g
- 糖質: 58.7g
- 材料(2人分): キャベツ、サラダ油、豚バラ肉、キッコーマン超生姜焼のたれ、ご飯、青ねぎ
- 作り方: キャベツをせん切りにする。フライパンで豚肉を焼き、たれを加えて絡める。器にご飯を盛り、キャベツと豚肉をのせ、青ねぎを散らす。
超豚丼

超豚丼 厚切り豚肉でがっつりおいしい 調理時間 15分 エネルギー 645kcal 塩分 1.8g たんぱく質 19.0g 脂質 37.9g 食物繊維 2.6g 糖質 58.7g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値に、キャベツ、青ねぎは含まれません。 豚肉 米 20分以内 材料(2人分) キャベツ 適量 サラダ油 小さじ1 豚バラ肉(薄切り・焼肉用) 200g キッコーマン超生姜焼のたれ 大さじ4 ご飯 300g 青ねぎ(小口切り) 適宜 つくり方 1 キャベツはせん切りにする。 2 フライパンに油を中火で熱し、豚肉を焼いて火を通し、たれを加え、15秒ほど絡め焼きにする。 3 器にご飯を盛り、キャベツ、(2)をのせ、ねぎを散らす。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00007173/
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この超豚丼のレシピは、豚肉とご飯の組み合わせが絶妙で、ボリュームもたっぷりありそうですね。キャベツや青ねぎも加えることで、さっぱりとした食べごたえがありそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にも手軽に作れそうです。豚肉好きな人にはたまらない一品かもしれません。