- 料理名: 超豚丼
- 調理時間: 15分
- エネルギー: 645kcal
- 塩分: 1.8g
- たんぱく質: 19.0g
- 脂質: 37.9g
- 食物繊維: 2.6g
- 糖質: 58.7g
- 材料(2人分): キャベツ、サラダ油、豚バラ肉、キッコーマン超生姜焼のたれ、ご飯、青ねぎ
- 作り方: キャベツをせん切りにする。フライパンで豚肉を焼き、たれを加えて絡める。器にご飯を盛り、キャベツと豚肉をのせ、青ねぎを散らす。
超豚丼

超豚丼 厚切り豚肉でがっつりおいしい 調理時間 15分 エネルギー 645kcal 塩分 1.8g たんぱく質 19.0g 脂質 37.9g 食物繊維 2.6g 糖質 58.7g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値に、キャベツ、青ねぎは含まれません。 豚肉 米 20分以内 材料(2人分) キャベツ 適量 サラダ油 小さじ1 豚バラ肉(薄切り・焼肉用) 200g キッコーマン超生姜焼のたれ 大さじ4 ご飯 300g 青ねぎ(小口切り) 適宜 つくり方 1 キャベツはせん切りにする。 2 フライパンに油を中火で熱し、豚肉を焼いて火を通し、たれを加え、15秒ほど絡め焼きにする。 3 器にご飯を盛り、キャベツ、(2)をのせ、ねぎを散らす。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00007173/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
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- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います!
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。












この超豚丼のレシピは、豚肉とご飯の組み合わせが絶妙で、ボリュームもたっぷりありそうですね。キャベツや青ねぎも加えることで、さっぱりとした食べごたえがありそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にも手軽に作れそうです。豚肉好きな人にはたまらない一品かもしれません。