- きゅうりとアボカドとチーズを使った冷製トマトスープのレシピ
- 調理時間は10分で、1人分の栄養成分はエネルギー177kcal、塩分1.1g、たんぱく質6.2g、脂質10.9g、食物繊維3.8g、糖質13.0g
- 材料はアボカド、きゅうり、プロセスチーズ、トマト飲料、だし本つゆ、オリーブオイル
- 作り方はアボカド、きゅうり、チーズを器に盛り、トマト飲料とだし本つゆを注ぎ、オリーブオイルをかける
切って注ぐだけ!きゅうりとアボカドとチーズの冷製トマトスープ(山本ゆりさん)

切って注ぐだけ!きゅうりとアボカドとチーズの冷製トマトスープ(山本ゆりさん) 本つゆのだし感がトマトとよく合う冷製スープ 調理時間 10分 エネルギー 177kcal 塩分 1.1g たんぱく質 6.2g 脂質 10.9g 食物繊維 3.8g 糖質 13.0g ※1人あたりの栄養成分を表示。 ※山本ゆり氏開発レシピ アボカド きゅうり チーズ 汁物・スープ 10分以内 材料(1人分) アボカド 1/4個 きゅうり 1/4本 プロセスチーズ 1個 デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 適宜 (A) デルモンテ・リコピンリッチ トマト飲料 150ml キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 小さじ1 つくり方 1 アボカドは薄切りにし、長さを半分に切る。きゅうりは、5mm角に切り、チーズは1cm角に切る。 2 器に(A)を注ぎ、アボカド、きゅうり、チーズをちらし、オリーブオイルをまわしかける。
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ソース:https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00007102/
キッコーマンレシピにコメントする(匿名◎)
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- このレシピはもやしと豚肉を使った簡単な料理で、調理時間も5分と手軽ですね。にんにく醤油の風味がきいていそうで、おいしそうな一品です。忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
- トマト飲料を使った暗殺者のパスタというユニークなレシピに興味を持ちました。焦がしながら煮詰めることでトマトの濃厚な味が引き立つのは興味深いですね。普段のパスタとは一味違った味わいを楽しめそうです。
- このレシピは、ベーコンとしめじの組み合わせにガーリックバター醤油だれを使っていて、とても美味しそうですね。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいと思います。
- トマトジュースで作る暗殺者のパスタ、なんだかユニークで興味深いレシピですね!普通のパスタとは一味違う味わいが楽しめそうです。料理のアイデアを広げるために、このような斬新なレシピを試してみるのもいいかもしれませんね。
- このレシピは、オムライス風のおにぎりをレンジで簡単に作る方法を紹介していますね。ケチャップとチーズの組み合わせが美味しそうで、手軽に作れるのが魅力的です。忙しい日や急なおもてなしにも便利そうですね。
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って調理するので、包丁やまな板も必要なく、洗い物も少なくて済みそうです。チーズハンバーグは家族や友人との食事にもぴったりですね。試してみたいと思います!
- このレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。レンジを使って揚げだし豆腐を作る方法は斬新で、天かすを加えるアイデアも面白いです。豆腐好きな人にはぴったりのレシピだと思います。
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- このレシピは明太子とバターの組み合わせがとても美味しそうですね。さらに、だししょうゆをかけることでさっぱりとした味わいになりそうです。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。明太バター釜玉うどん、ぜひ試してみたいです!












この冷製トマトスープのレシピはとても簡単で、しかも見た目も美しく、栄養価も高そうですね。アボカドやチーズの組み合わせが興味深いです。暑い日にぴったりの爽やかな一品だと思います。