「キッコーマンレシピで作る甘辛鶏たま丼！ふわふわ卵とてり焼き風チキンが絶品」- 甘辛鶏たま丼は、ふわふわ卵とてり焼き風チキンの相性が抜群。
- 調理時間は15分で、エネルギーは686kcal、塩分は1.7g、たんぱく質は31.5g、脂質は29.3g、食物繊維は2.3g、糖質は73.2g。
- 材料は、卵2個、マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん小さじ4、サラダ油大さじ1、鶏もも肉1枚、片栗粉大さじ1、キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ大さじ1、マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒大さじ1、マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん大さじ1、砂糖小さじ2、ご飯2杯、刻みのり。
- 卵をボウルに入れて混ぜ、フライパンで半熟に火を通す。
- 鶏肉を切って片栗粉をまぶし、フライパンで焼いてからしょうゆ・酒・みりん・砂糖を加えて絡める。
- ご飯に卵とチキンをトッピングし、刻みのりをのせて完成。
甘辛鶏たま丼
甘辛鶏たま丼 ふわふわ卵とてり焼き風チキンが相性抜群 調理時間 15分 エネルギー 686kcal 塩分 1.7g たんぱく質 31.5g 脂質 29.3g 食物繊維 2.3g 糖質 73.2g ※１人あたりの栄養成分を表示。 卵 鶏肉 米 20分以内 材料（2人分） 卵 ２個 マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 小さじ４ サラダ油 大さじ１ 鶏もも肉 １枚 片栗粉 大さじ１ キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 大さじ１ マンジョウ国産米こだわり仕込み料理の清酒 大さじ１ マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん 大さじ１ 砂糖 小さじ２ ご飯（温かいもの） ２杯 刻みのり 適宜 つくり方 1 ボウルに卵を割りほぐし、みりん小さじ４を加えて混ぜる。フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、卵液を一気に入れる。菜ばしで混ぜて半熟状に火を通したら、取り出しておく。 2 鶏肉はひと口大に切り、片栗粉をまぶす。（１）のフライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、鶏肉を皮目を下にして入れ、焼き色がついたら裏返す。両面に焼き色がついたら、ふたをして弱めの中火で３分程焼く。 3 火が通ったら、しょうゆ、酒、みりん、砂糖を加えて全体にたれを絡める。 4 丼にご飯をよそい、（１）、（３）の順に盛りつけ、好みで刻みのりをのせる。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056372/
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- この鮭ときのこのレンジ蒸しのレシピは、手軽に作れて健康的なメインおかずとしておすすめですね。レンジを使って調理するので、忙しい時や火を使いたくない時に便利です。さっと作れるので、忙しい日の献立にもピッタリです。ぽんずや青ねぎでさっぱりとした味付けになりそうで、食欲をそそりますね。
- このレシピは、トマトのやさしい酸味とチーズのとろける美味しさが絶妙に組み合わさっていて、子どもたちも喜ぶこと間違いなしですね。おでんにトマトやチーズを組み合わせる斬新なアイデアに驚きました。料理の幅が広がるような新しい味を試してみたいと思いました。
- 豚バラ大根のレンジ蒸しのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。豚肉と大根を重ねてレンジで加熱するだけで完成するので、忙しい日にも便利そうです。さらに、生ぽんずをかけてさわやかな味に仕上げるアイデアも素敵だと思います。試してみたいレシピの一つですね。
- このジャーマンポテトのレシピはとても簡単で、電子レンジを使って手軽に作れるのが魅力的ですね。ウインナーソーセージやじゃがいも、ブロッコリーといった具材を使って、たまねぎ香味しょうゆをかけるだけで完成するので、忙しい日のランチやおつまみにぴったりです。試してみたいレシピの一つですね。
- この豚バラなすの焼きしゃぶのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。豚肉となすの組み合わせも美味しそうで、かけるたまねぎ香味しょうゆの味付けも興味深いです。作ってみたいと思います！
- このぶりのステーキのレシピは、シンプルで簡単に作れそうですね。たまねぎとにんにくの組み合わせが、ぶりの旨みを引き立てていそうです。焼き野菜も一緒に楽しめるのは嬉しいポイントです。料理初心者でも挑戦しやすいレシピですね。
- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
- このレシピは、さっぱりとした柑橘と大根おろしのだれが絶妙に野菜と豚肉に絡み合っていて、夏にぴったりの一品ですね。色とりどりの野菜も食欲をそそりますし、栄養バランスも考えられていて健康的です。簡単に作れるのも嬉しいポイントです。是非試してみたいレシピですね。
- このレシピは、レンジを使って簡単に作れるキャベツシュウマイの作り方を紹介していますね。キャベツを皮に見立てて豚肉を包んでいるのが面白いアイデアです。手軽に作れるので、忙しい日のランチやおかずにぴったりの一品ですね。試してみたいと思います！
- この肉じゃがのレシピは、シンプルで分かりやすく、家庭で手軽に作れそうですね。牛肉と野菜の組み合わせがバランスよく、食物繊維もたっぷり摂れそうです。キッコーマンのしょうゆやみりんを使うことで、味に深みが出そうです。作り方も簡単なので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピかもしれません。
この甘辛鶏たま丼のレシピは、とても美味しそうですね！ふわふわの卵とてり焼き風のチキンが絶妙な組み合わせで、食欲をそそります。調理時間も15分と短く、忙しい日でも手軽に作れそうです。また、栄養成分も表示されているので、食事のバランスを考えるのにも役立ちます。ぜひ試してみたい一品です。