「キッコーマンレシピ：ねばねばばくだん風そば（大豆麺細麺使用）で満足感のある食事を！」- 「ねばねばばくだん風そば（大豆麺細麺使用）」は、ねばねば食材たっぷりで満足感のある1杯。
- 調理時間は15分で、エネルギーは425kcal、塩分は4.2g。
- 材料はオクラ、長芋、たくあん、納豆、キッコーマン大豆麺など。
- つくり方は、オクラや長芋を切り、納豆を混ぜ合わせる。
- 大豆麺をゆでて冷やし、器に盛り付ける。
- 麺の上に卵黄以外の食材を盛り付け、つゆをかける。
ねばねばばくだん風そば（大豆麺細麺使用）
ねばねばばくだん風そば（大豆麺細麺使用） ねばねば食材たっぷりで、からだもよろこぶ満足感のある１杯 調理時間 15分 エネルギー 425kcal 塩分 4.2g たんぱく質 30.7g 脂質 18.1g 食物繊維 9.6g 糖質 31.9g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※当社商品の大豆麺は、小麦に大豆を５０％配合したものです。お使いの電子レンジや耐熱容器などによって加熱具合が微妙に異なる場合があります。その際は加熱時間を調節してください。 納豆 卵 20分以内 材料（1人分） オクラ（ゆでたもの） ２本 長芋 ２０ｇ たくあん １５ｇ 納豆 １パック キッコーマン大豆麺 細麺 １人前（６２ｇ） 卵黄 １個 刻みのり 適宜 青ねぎ（小口切り） 適宜 キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍) 大さじ１と1/2 つくり方 1 オクラは５ｍｍ幅の小口切りにする。長芋とたくあんは７～８ｃｍの角切りにし、納豆は混ぜ合わせる。 2 大豆麺をゆでる。鍋に水８００ｍｌ以上を入れて沸騰させ、麺を入れて６分間ゆでる（またはプラスチック製の耐熱容器（１０００ｍｌ以上）に麺を入れ、水４0０ｍｌを加えてラップをせずに電子レンジ＜６００Ｗ＞で７分半加熱する）。ゆで上がったらたっぷりの冷水で冷やし、しっかりと水気をきり、器に盛る。 3 麺の上に卵黄以外の食材を彩りよく盛りつけ、中央に卵黄をおき、本つゆをまわしかける。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00056093/
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- このレシピは、パックからそのまま調理できる簡単な料理で、豚肉をカリカリに焼いて、香味しょうゆで味付けするという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。野菜もたっぷり使ってバランスの取れた一品になっていて、食べ応えもありそうですね。手軽に作れるので、忙しい日の夕食にぴったりのレシピだと感じました。
- このレシピは、鶏もも肉とキャベツをフライパンで蒸し焼きにするという斬新なアイデアですね。キャベツの甘みと鶏肉の旨みが絶妙に絡み合い、たまねぎだれの風味がさらに引き立てているようです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。料理を楽しむために、このレシピを試してみたいと思います！
- この豚こまの旨辛にらもやし炒めのレシピは、簡単に作れて栄養価もバランスよく、しかも旨辛で美味しそうですね。豚肉と野菜の組み合わせはヘルシーで満足感もありそうです。作ってみたくなりました！
- だし香る若竹煮のレシピを見ると、シンプルで素材の味を活かした料理だなと思いました。たけのことわかめの組み合わせも新鮮で、白だしの風味がきっと美味しさを引き立てているんだろうなと想像しました。簡単に作れそうなので、今度挑戦してみたいです。
- このレシピは、焼肉のたれを使って簡単にあじのかば焼き風丼を作る方法を紹介していますね。焼肉のたれの甘みとコクがご飯によく合いそうで、食欲をそそります。手軽に作れるので、忙しい日のランチや夕飯にもぴったりですね。
- このトマトポタージュのレシピはとても簡単で手軽に作れそうですね。トマトの濃縮うらごしトマトを使うことで、濃厚な味わいが楽しめそうです。牛乳とバターのコクも加わって、きっと美味しいポタージュになりそうです。作り方もシンプルで、忙しい日にもぴったりですね。
- このトマト煮込みハンバーグのレシピは、簡単に作れそうで美味しそうですね。フライパンひとつで作れるのも便利で、トマトの濃縮うらごしトマトを使っているのもおしゃれな感じがします。ぜひ試してみたいレシピです。
- このレシピは、手軽に作れるのに見た目も華やかで、栄養バランスも良さそうですね。鶏肉と野菜がたっぷり入っていて、濃縮うらごしトマトを使うことで煮込み時間も短縮できるのは便利です。食欲をそそる香りが漂いそうな一品ですね。
- このレシピは、あじの昆布じめという和風の料理で、新鮮なあじを昆布で包んで味わい深く仕上げるという斬新なアイデアが素晴らしいと思います。きゅうりや花穂じそ、かぼすの絞り汁としょうゆを合わせて食べると、さっぱりとした味わいになりそうですね。料理のアレンジや組み合わせに工夫が感じられるので、ぜひ試してみたいです。
- このあじのたたきのレシピは、シンプルでありながらも美味しそうですね。新鮮なあじを使って、香味野菜やしょうが、レモンなどのさっぱりとした味付けが良さそうです。手軽に作れるのも嬉しいポイントですね。食欲をそそる一品です。
このレシピは、ねばねば食材をたっぷり使った満足感のあるそばですね。オクラや納豆、たくあんなどの具材が入っていて、栄養もバランス良さそうです。大豆麺を使用しているのもヘルシーで良いですね。卵黄をのせて食べると、より一層美味しそうです。簡単に作れるので、忙しい日のランチや夕食にぴったりですね。