キッコーマンレシピ：鶏たまキャベツのガーリック炒めを作ろう！- 料理名：鶏たまキャベツのガーリック炒め
- 特徴：キャベツの甘みと玉ねぎだれがよく合う簡単なおかず
- 調理時間：10分
- 栄養成分（1人分）：エネルギー 375kcal、塩分 2.2g、たんぱく質 25.4g、脂質 26.5g、食物繊維 2.2g、糖質 9.8g、野菜量 100.0g
- 主要材料：鶏もも肉、キャベツ、卵、サラダ油、キッコーマンかけるたまねぎ コクうまガーリック
- 調理手順：
- キャベツをザク切りにし、鶏肉を下味付けして一口大に切る
- 卵をほぐし、フライパンで半熟状に固まるまで焼き、取り出す
- 残りの油で鶏肉を焼き、キャベツを加えてしんなりするまで炒める
- 卵とたれを加えてさっと炒め合わせる
鶏たまキャベツのガーリック炒め（かけるたまねぎ コクうまガーリック使用）
検索 検索条件で絞り込む 鶏たまキャベツのガーリック炒め（かけるたまねぎ コクうまガーリック使用） キャベツの甘みに刻み玉ねぎだれがよく合います。ふんわり卵で彩りもよい簡単おかず マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 10分 エネルギー 375kcal 塩分 2.2g たんぱく質 25.4g 脂質 26.5g 食物繊維 2.2g 糖質 9.8g 野菜量 100.0g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は塩を0.5g使用した場合の値です。 鶏肉 キャベツ 卵 主菜 10分以内 材料（2人分） 鶏もも肉 1枚（250g） キャベツ 200g 卵 1個 塩 少々 サラダ油 大さじ1 キッコーマンかけるたまねぎ コクうまガーリック 大さじ4 つくり方 1 キャベツはザク切りにする。鶏肉は小さめの一口大に切り、塩で下味をつける。卵は割りほぐす。 2 フライパンに油大さじ1/2を入れて中火で熱し、卵液を流し入れる。菜箸で大きく2〜3回混ぜ、半熟状に固まったら一度取り出す。 3 同じフライパンに残りの油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目から焼く。肉に火が通ったらキャベツを加え、しんなりするまで炒める。（2）の卵を戻し入れ、たれを加えてさっと炒め合わせる。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。
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ソース：https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00059464/
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- この洋風海鮮ちらしのレシピは、新鮮な海鮮とワインビネガーのさわやかな酸味が絶妙にマッチしていそうですね。洋風のアレンジが施されたちらし寿司は、食べるだけで贅沢な気分になりそうです。試してみたい料理の一つですね。
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この鶏たまキャベツのガーリック炒めのレシピは、シンプルで手軽に作れそうでとても魅力的ですね。キャベツと玉ねぎの甘み、そしてガーリックの風味が絶妙にマッチしていそうです。忙しい日の簡単なおかずとして活用したいレシピですね。