「キッコーマンうちのごはんを使ったもやしのにんにく醤油炒めレシピ」

検索 検索条件で絞り込む もやしのにんにく醤油炒め（うちのごはん使用） もやしと豚肉だけで簡単！ マイレシピ登録（20件まで） 登録済一覧 便利なアプリでレシピをみる 調理時間 5分 エネルギー 280kcal 塩分 1.4g たんぱく質 11.6g 脂質 24.0g 食物繊維 1.2g 糖質 5.8g 野菜量 80.8g ※１人あたりの栄養成分を表示。 ※栄養計算値は3人分とした場合の値です。 もやし 豚肉 主菜 10分以内 主菜でゆる減塩 材料（2～3人分） もやし 1袋 豚バラ肉（薄切り） 200g キッコーマンうちのごはん もやしのにんにく醤油炒め 1袋 つくり方 1 もやしは洗って水けをよくきる。豚肉は約7cm幅に切る。 2 フライパンに豚肉を入れて強火にかけ、約1分30秒、火が通るまで炒める。 3 もやしを加え、強火のままさらに約1分炒める。 4 そうざいの具を加え、中火で約1分炒め合わせる。 ホームクッキングきょうの献立 キッコーマン公式レシピアプリ 365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!全ての機能が無料で使えます。

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